你那麼努力練習，為什麼還是這麼胖？

除了買買買來保持美麗還有一部分女人靠瑜伽真正實現了逆襲 這部分瑜伽背後的女人靠的是堅持而瑜伽回報給她們的不僅僅是美麗 還有身體的健康以及積極的生活態度 TAG: |

瑜伽不是雜技在每個體式中延展即可在每個體式中呼吸即可 瑜伽不是競技不要攀比，每個人身體不一樣瑜伽不是一項愛好，不能三分鐘熱度不能等到你有時間有錢才去做 現在，從這裡，請開始瑜伽開始了就是一輩子 TAG

「倒立的時候，負能量會秒變正能量向下紮根，向上生長 」要說最愛倒立的女明星，大家可能最先想到元氣少女——陳意涵。她曾宣稱要在100個地方倒立，每到一個地方旅行便會發一張自己倒立的圖片。但今天，要給大家

愛上它的「練習一切隨之而來」就像生活不會辜負你的努力努力付出，不問將來 人生會給你最好的答案愛上它的沒有限制不要限制自己的身體不要限制自己的大腦 更不要限制自己的人生去創造更多的可能性 TAG: |

成功源自執著 而執著源於夢想對於練瑜伽的人來說也是如此 這姑娘叫Beall不僅是一位瑜伽實踐者，也是重慶靜覓瑜伽館主不僅腿長貌美、還練了一身好瑜伽、煲得了好雞湯 在生活中和工作上都遊刃有餘她足夠溫柔，

如果每天用1小時來練習瑜伽瑜伽，不只是改變你的身體、身材瑜伽將徹徹底底改變你的生活 每天練習瑜伽一小時瑜伽回報給你的還有優雅的氣質堅持不懈的性格克服困難的勇氣 有規律的生活和積極樂觀的態度 TAG:

瑜伽是天然鎮靜劑 不光讓你越來越健康還會使你愉悅著 瑜伽和戀愛的相同之處是都能讓你感覺自己更年輕、更有活力 瑜伽改變著你的生活瑜伽能使你身材 更完美，更健康，更快樂 TAG: |

【本期導讀】瑜伽讓生活更美好，纖細腰身，塑造麯線，增添女性柔美韻味！ 瑜伽對於喜愛他的人們來說，不僅僅是一項健身運動，更是一份樂光向上的生活態度。因為熱愛運動的人必定熱愛自己的身體，而自愛的人必定熱愛

練瑜伽不要假裝很努力結果不會陪你演戲 1、瑜伽，意味著每天都在和同齡人拉開距離。2、1個小時的瑜伽隻佔你一天時間的4%，你不開始的借口是什麼？3、你的懶惰，正在讓你變窮變醜。 4、質疑是瑜伽最大的障礙

雖然，瑜伽不像空氣、水和食物，沒有了瑜伽，人也不會死掉。但是，堅持瑜伽，你的人生會變得更好。瑜伽的人都變好看了，你的容顏是瑜伽進行了雕琢！如今這個世界，也正在偷偷獎勵著愛瑜伽的你。 獎勵你無視歲月的流