想要受孕容易，而且胎兒健康，建議在這兩個時間段同房

受孕率高低幾乎都是每個小夫妻所關心的問題，更需要的是都想擁有一個健康活潑的小寶寶，想要健康的寶寶的話首先作為父親的要提前戒煙戒酒以免損傷精子的品質，精子活躍度高品質高才是受孕的大部分關鍵因素。

有些時候也是需要技巧的，想要受孕容易又有健康的寶寶，建議夫妻在這兩個時間段同房，會增加受孕的機率。

1、排卵期

首先什麼是排卵期呢？就是在月經周期規律的時候，一般是在下次月經來前14-16天排卵，一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裡同房是比較容易受孕的，不過有的女性朋友月將不規律的話那就只能定當別論了。

如果算好排卵期在這排卵日的前兩天和後一天同房的話，相對來說懷孕率是挺高的。

2、下午5點-7點

一般在下午5點到7點左右這個時間段內精子是一天中活躍度最高的，存活率也是最高的，相對來說這個時候的精子和卵子品質也是挺好的，這個時候同房的話可能懷孕的幾率是挺高的。

同時，要想提高受孕率還是要保持好愉快的心情，不要給自己太大的壓力，這種事情是要順其自然的，想擁有健康的寶寶還是要戒掉生活中影響受孕的不良習慣。

大家還知道那麼提高受孕率的方法嗎？不妨在下方留言和大家討論一下。