為什麼你的腰背總是久病難愈？

生活中，你是否也出現過這種現象？

然而這些不良體態往往被忽視，導致你的腰背每天都在「疲勞駕駛」。

其實「腰酸背疼」是身體給我們發出的警告，這意味著你的肌肉和關節已經出現損傷，長此以往，還會引起腰椎盤突出、腰肌勞損、下肢無力，嚴重時甚至會壓迫神經，造成大腦供血不足，引發老年癡獃等問題。

但事實上「腰疼」並不可怕，想要解決腰背問題，只需要注意做到這幾點：

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需要專業人士參與，保證理療安全性

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制定針對性修復方案，更有效的緩解腰背問題

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從根本糾正不良體態，防止腰背問題反覆發生

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加強自身鍛煉，讓腰背肌肉獲得足夠支撐力

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權威機構/企業的信任背書

然而目前緩解腰痛的方式很難滿足以上的條件，市面上主流的方法也都是這兩種。

但針灸按摩治標不治本，還容易因為不專業的手法造成二次傷害。就醫治療不僅花費昂貴，還需要承擔醫療風險。

結合精準理療概念

• 從Wake千萬用戶反饋數據中提煉重點；

• 發現有效解決學員腰背問題的課程精髓；

• 讓學員以精準理療的方式告別腰酸背疼。

在7天訓練營課程中，我們將把專業的瑜伽訓練與精準的理療方法交給你，幫助你調整正確的體態，強化腰腹核心，從身體根源解決長久的腰背問題。訓練課程循序漸進，體式分階段編排，從各部位針對性訓練逐步釋放全身壓力，到整體重塑深層修復腰背功能，更有專業導師7*12小時全程陪伴指導，讓你在專業模式下，拯救你的腰背，喚醒你的健康身心！

授課導師

她通過瑜伽幫助數萬人擺脫腰背酸痛，氣質提升！

在10年的瑜伽探索中，陶理不斷的精進自己，特別是針對辦公人群的身體狀態有著一套獨特的教學辦法，受聘於多家知名企業擔任瑜伽健康導師的工作，經常受邀參加HR的論壇及峰會，探討員工健康並給出實際解決辦法的建議！

隨著接觸的學員越來越多，陶理老師發現腰背疼痛是現在90%的人群都有的困擾，很多人嘗試了很多辦法都沒辦法解決，於是就與Wake聯手為大家打造了這個7天腰背修復訓練營，這套方法已幫助上萬個告別腰背疼痛困擾並獲得眾學員的一致好評！

課程安排

全程陪伴的創新學習模式

• 全方位高清影片教學，給你最正確的引導，避免在家練習的盲點。

• 專業導師全程陪練，模擬線下教學模式，帶你全身心投入。

• 微信群導師團隊每天專業解答學習中的疑點難點，避免損傷。
  

• 學習不受時間、場地限制，上班族、學生黨也毫無壓力。
  

• 健康飲食方案，結合運動量，讓你開啟科學的生活習慣。

• 每天兩則瑜伽知識，幫助你掃清習練中的障礙。

你可以收穫

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終身受用的腰背修復瑜伽知識

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7天健康飲食方案

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1套專為你定製的習練指南

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上萬優質學員評價

超400000+學員參與計劃，學員好評率99.8%！

婷

這個訓練營太適合我了！之前腰背痛，去按摩怎麼都不好，在網上看到什麼理療運動也都是三天打魚兩天曬網的。自從加入了訓練營，每天都有人監督我來練習，習練時的腰背問題也有人指導，比醫生還負責！真心喜歡並享受！

木南

已有腰間盤突出的我在參加了這個訓練營之後，覺得骨頭舒服了很多，老師的課講得很棒，平時有什麼問題也有老師可以為我們解答，治好我的老腰指日可待！

Viki

有了娃後經常性腰酸背疼，自從報了這個訓練營，跟著大家一起練，感覺腰舒服很多，比出去做理療效果還好，省錢又方便！

課程適合人群

您需要準備什麼

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