孕婦可以做哪些家務？有哪些是需要注意的？不要逞強

很多女性在懷孕之後就變的嬌嫩了，的確，肚子裡有一個小生命，任誰都會很擔心，也要注意很多，那麼孕婦可以做哪些家務嗎？做家務需要注意什麼？

孕婦可以做哪些家務？

一、打掃衛生

孕婦還是可以做一些打掃、拖地的事情的，但要注意的是，活不要過重，不要上陽台擦玻璃，不要搬或是抬重的傢具，更不要壓迫到肚子，在擦傢具時，也不能彎腰乾活，不能用力過猛，也不要直接接觸冷水。

二、洗衣服

洗衣服最好還是使用洗衣機，不要用手洗了，也不要用洗衣服搓衣板等。在晾曬衣服的時候，不要用力擰水，曬衣服的時候不要向上伸腰，晾衣桿最好是可以伸縮的，也不要用冷水。

三、廚房裡的活可以做，但是不要接觸冷水，尤其是在冬季，如果著涼受寒很容易誘發流產。在廚房最好裝油煙機，油鹽會對孕婦和胎兒造成危害。在炒菜或是炸製食物時，油溫不要過高，在烹飪過程中，不要壓迫到肚子，保護好孩子。

四、孕婦可以在菜園裡做一些輕便的活，都不能彎腰，不能挑水用力等，還可以去街上買一些東西，散散心等等。

孕婦做家務時要注意

一、應動作輕緩

在懷孕之後，尤其是到了孕晚期，準媽媽的肚子變的越來越大，走路也很不方便，這時，做家務就應該輕緩一些，有的準媽媽可能還會出現低血糖等，如果這時動作幅度比較大，很可能會引起頭暈，目眩等情況。

二、可適當降低家務的標準

可能很多人做家務，當然要做的非常乾淨很細緻，那麼在懷孕之後，可能就需要老人來做，也可能自己做，這時就可以適當的降低清潔標準，以免在做家務的過程中，導致身體勞累過度等。

三、不要影響身體

在孕期無論做什麼，都要以不影響身體舒適為原則，如果突然出現頭暈或是肚子疼等，就要停下手中的工作，休息一下，如果癥狀不能緩解，就要前往醫院檢查。

四、不要長時間的站立

孕婦做家務，不要長時間站立，如果需要站著做家務，可以做一會家務休息一會，不要逞強。

家務雖然是很日常的活動，但其實做起來也是很累的，也會需要用力，或是彎腰、站立等等，孕婦做家務最好不要這樣，尤其是到了孕晚期時，還是以自己的身體舒服為主要，家務可以少做可以不做，但不能逞強著做。