孩子舌苔厚白就是上火了？上火可不背這鍋！

關於寶寶「舌苔」的問題，很多人都是按照網上的建議，給寶寶多喂水，試圖「去火」，恕小編之言，這些做法都是有些問題的，因為寶寶舌苔問題不能簡單歸因為上火。下面我們就詳細說說「舌苔」這件事。

仔細觀察，舌頭表面上的一個個小突起，叫「舌乳頭」，其中最多的是「絲狀乳頭」，密密麻麻的分布在舌頭表面。但是隨著舌乳頭上皮細胞不斷死亡、角質化，然後和口腔裡面的食物殘渣、細菌、唾液混合在一起，就形成了「舌苔」。

正常情況下，咀嚼動作，以及唾液和飲食會清除掉舌表面的角質物。但是如果由於種種原因，導致舌苔沉積越來越厚，就會形成厚舌苔（白舌頭）。

1、偏小的寶寶可能是「奶垢」

舌苔在吞咽咀嚼的過程中有一定的清理作用，而月齡偏小的寶寶吃母乳或者奶粉等流食，咀嚼動作少，且唾液分泌不發達，口腔較為乾燥，自我清潔能力比較差，奶水沉澱在舌頭表面形成「奶垢」，寶寶沒有其他異常表現，媽媽就不必過於擔心，隨著寶寶月齡的增加和輔食的添加，厚而白的舌苔就會漸漸消失。

2、消化不良、上火

年紀較小的寶寶消化系統不完善，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。當寶寶添加輔食後進食過多或者飲食不當，很容易出現消化不良的情況，從而導致寶寶舌苔較厚。

一般來說，由消化不良或者上火引起的嬰兒舌苔厚白還會伴隨以下的癥狀：

1、寶寶的舌苔厚而白且伴隨口臭；

2、不願吃東西了，對零食也不感興趣。

3、偶爾嘴裡時不時能聞出一股酸味來。

4、大便頻率降低，2到3天拉一次大便，有時4到5天。

支招：

按摩腹部：媽媽可以嘗試給寶寶按摩腹部，通過按摩增強腸胃蠕動，從而達到幫助寶寶消化的目的；

飲食調節：媽媽可以適當的控制寶寶的飲食量，輔食選擇比較容易消化的食物，經6～12小時後再進食易消化的蛋白質食物。同時家中可以備點益生菌，調理寶寶腸胃。

3、體內有濕寒

寶寶舌苔發白而且厚膩的的話，說明身體濕寒。寶寶在感冒初期也會出現較厚的白色舌苔。

支招：可以選擇性質偏溫的食物來幫助調理，比如清淡溫熱的蛋花湯、羊肉湯、洋蔥等，都有溫胃健脾、散寒化濕的作用。

孩子的小舌頭也是寶寶身體健康的晴雨表，中醫認為舌苔是由胃氣所生，而五臟六腑又都稟氣於胃，所以，五臟六腑的寒熱虛實，病症的性質、深淺都可以由舌苔的變化來反映。比如：

草莓舌

孩子舌苔尖紅如草莓狀，前三分之一有紅色小斑點，這是肺熱，上焦熱盛，心火盛。

黃厚苔
孩子的舌尖紅，舌苔後三分之二都是黃厚苔，厚代表濕，黃就代表熱，黃厚就是濕熱。

地圖舌
地圖舌大多是脾胃消化不良導致的，但也有生理性原因。

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