失眠、多夢、心情煩躁？ 只需幾毛錢，讓你睡到自然醒！

失眠

相信很多朋友都有失眠的經歷，這晚上睡不著覺啊，翻來覆去，心情特別煩躁，而且還影響第二天的工作或者學習，今天就為大家推薦一個治療失眠的小方法，希望失眠的朋友用了以後，可以睡個好覺！大家一定要收藏哦！

【藥材介紹】

黃芪

烏梅

【步驟】

黃芪和烏梅以2：1的比例放入鍋中。每次加水1升，煎30分鐘，備用。飯前30分鐘服300毫升，1日3次。

【功效】

黃芪具有很好的補氣、排毒、消腫、利尿等作用；烏梅有和肝氣、養肝血的功效，可消暑提神、生津止渴，降低疲勞感。

今天的這個小妙招，你學會了嗎？如果你想了解更多的實用小妙招，可以通過底部留言告訴我們！

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