4.16
世界嗓音日
「你就算是叫破喉嚨，也沒有人會來救你的！」
「破喉嚨，破喉嚨！」
每次唱K吼壞了嗓子之後的葯娃，都像是被魔王擄走的公主一樣，想要大喊救命！
慘慘慘，是不是一個「叫破喉嚨」的人，就該活得坎坷點？——聲音嘶啞，不僅說著難受，聽著也難受，怪不得「沒有人」來救……
聲音嘶啞也算是病嗎？
當然！嗓音的變化看似是個「小」問題，可能隱藏著「大」毛病，例如聲帶小結、聲帶息肉、急慢性喉炎，甚至是喉部、頭頸部及肺部的惡性腫瘤！
今天是一年一度的世界嗓音日，葯娃就來講一講，「破喉嚨」到底是哪裡出了「錯」。
聲音是喉部的晴雨表
小夥伴們還記得前一段劉德華因喉嚨發炎中止演唱會，揮淚致歉的事情嗎？
不少明星都給自己的嗓子投了上千萬的巨額保險，可見嗓音也是「形象工程」的重要部分。
其實一個人的嗓音動聽不動聽，也不是完全「拚天賦」的，而是和一個部位密切相關，那就是喉部！
人的聲音來源於聲帶的振動，而聲帶就位於喉部。
摸摸你的喉結，聲帶就藏在它的後面，說話的時候明顯會感覺到這個地方有不同程度的振動。
當然，僅僅靠聲帶的振動是遠遠不夠的，發聲的動力器官主要是肺和膈肌，還跟喉腔、鼻腔、口腔的共振有很大的關係。
聲音嘶啞是喉部病變的主要癥狀，也可因全身性疾病引起。
喉部疾病一旦影響到聲帶本身、影響聲帶的運動，就可能造成聲音嘶啞。
如果你出現了聲音變粗、嘶啞，甚至失聲等情況，應當及時到耳鼻咽喉專科就診哦！
聲音嘶啞暗藏5種病因
發現自己聲音嘶啞，大家的第一反應是什麼？感冒？上火？話說得太多？
實際上，引起聲音嘶啞的病因很多很複雜……這個「鍋」到底誰來背，咱還得一個個分析。
01
不合理用嗓
用嗓不當是聲音嘶啞最常見的原因，包括嗓音誤用和嗓音濫用，常見於過度用嗓的人群，如教師、行銷人員、演員、主持人、歌唱者以及喜歡大聲尖叫的兒童等。
劇烈和過度的氣流、震動、激烈撞擊等因素，導致聲帶水腫、充血或黏膜下出血，從而出現「破喉嚨」的情況。
02
器質性喉部病變
器質性喉部病變指的是患者的喉部結構出現異常，包括聲帶小結、聲帶息肉、聲帶囊腫、喉肉芽腫、聲帶溝、聲帶瘢痕等。
聲帶小結、聲帶息肉的出現，與用聲不當、用聲過度、吸煙、內分泌紊亂及變態反應等有關。
上呼吸道病變如感冒、急慢性喉炎等也是一類誘因。
03
急慢性喉炎
人們總是把嗓子啞歸咎於「咽喉發炎」，其實這個說法是不準確的。喉是發聲部位，咽是共鳴腔，慢性咽炎無聲音嘶啞，而聲音嘶啞是慢性喉炎的主要癥狀。
急性喉炎的癥狀為聲音嘶啞、喉痛、呼吸困難，主要病因有病毒或細菌感染、用聲過度、煙酒刺激、抵抗力下降等；慢性喉炎的典型癥狀則是持續說話聲音嘶啞，俗稱「鴨公嗓」，可伴喉部乾痛、乾咳、異物感。
04
惡性腫瘤
喉部、甲狀腺、胸腔縱隔等部位的惡性腫瘤都可能引起聲音嘶啞。喉癌是耳鼻喉科常見的惡性腫瘤，50~70歲為發病高峰期，並且男性較女性多見。
雖說，絕大多數聲音嘶啞都不是由喉癌導致的，但大多數喉癌的早期表現都包括聲音嘶啞，而且此類聲音嘶啞通常是持續的、逐漸加重的……
喉癌的早期癥狀有以下幾點：
1. 早期出現聲音嘶啞的癥狀；
2. 咽喉部有異物感；
3. 咳嗽，有時痰中帶血；
4. 其它癥狀，比如頸部出現不明原因的包塊等。
長期吸煙飲酒、年齡超過40歲以上的人群，如果聲音嘶啞癥狀持續超過4周，要高度懷疑喉部惡性腫瘤的可能！
05
咽喉反流性疾病
在聲音嘶啞的病因中，還隱藏著一個超級BOSS，那就是咽喉反流性疾病！
在咽喉科門診中，約半數患者的嗓音疾病與咽喉反流有關，而很多患者帶病生活幾年甚至十幾年，都沒有找到真正的病因。
胃食管反流病或者說咽喉反流性疾病的一個重要特徵是酸的異位。
咽喉部黏膜缺乏食管黏膜具有的抗酸保護屏障，對於反流損傷有很高的敏感性。
即使是小量的胃酸經過食道反流到咽喉部，也會造成咽喉部炎症、增生性改變，使患者出現聲音嘶啞、反覆清嗓、痰多咳嗽、咽部不適等癥狀。
葯娃溫馨提示：
保護好自己的嗓子，應注意保持良好的用嗓習慣和生活方式。
1. 講話要適度，避免長時間大聲喧嘩或叫嚷；
2. 多飲水，少喝咖啡、濃茶，減少煙酒刺激；
3. 養成慢慢說話的習慣，少說悄悄話；
4. 飲食要適量規律，不可暴飲暴食；
5. 少食辛辣刺激、油炸、糖分高的食物；
6. 加強身體鍛煉，增強體質；
7. 保證充足睡眠和休息時間，感冒生病時少發言；
8. 教師、文藝工作者需使用正確的發聲方法，且不可用嗓過度。
關注葯娃的小夥伴都在看
圖片來源於網路
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室