身體好不好，看看舌頭或就知道，若舌頭沒有以下表現，身體還不錯

中醫上看診講求望聞問切，在望診中，看舌苔就是一個很重要的過程，看舌頭的顏色，形狀以及變化，有助於判斷身體哪兒出了問題。正常的舌苔應該是淡紅舌、薄白苔，一旦出現不一樣的顏色，或是出現其他明顯的差別，就是身體某些方面出現問題了。身體好不好，看看舌頭就知道，若是出現了以下的表現，要注意調理了，若是一個不佔，說明身體還不錯。

什麼樣的舌頭預示了身體不太好？

舌淡苔少，可能是血虛了

出現舌淡苔少的情況，一般是血虛的表現，嚴重了甚至會出現透明板的舌頭。出現血虛的現象，主要是集中在女性身上，受到經期的影響，以及過度勞累、憂思多慮、脾胃失調等，這些就會導致女性血虛。血虛對女性的健康是有影響的，在夜間會出現失眠多夢的現象，還會出現蹲起頭暈的現象。

因此女性平時要注意及時補血，在經期後吃點紅棗紅豆補血，及時供應養分，身體也會更健康。還可以用中藥進行調理，用當歸和白芍一起煎水喝，溫補效果好，及時給女性補血，補足經期缺失的血液，同時還能改善血虛的不適現象。

舌苔發白黏膩，可能是陽虛

陽氣是人體動力的來源，陽氣不足，就會導致體內的濕寒之氣加重，對身體健康十分不利。一般陽虛有輕重之分，輕度的陽虛的人，口腔的唾液分泌還是比較多的。如果是出現口乾舌燥的現象，這就說明陽虛的情況比較嚴重了，要及時調理。一般陽虛的比較怕冷畏寒，面色比較蒼白，吃點生薑和牛肉，就能很好的行氣活血，兩者搭配煮湯，陽虛現象就能慢慢的好轉。

舌頭胖大，可能是氣虛了

舌頭出現胖大的現象，一般是表明氣虛了。氣虛血脈的推動功能是比較弱的，就會導致體內的濕氣加重，久而久之就會出現腫脹的現象，也就是我們說的浮腫。氣虛的人常常會出現疲憊乏力，臉色暗黃以及大便不成形的現象，對身體健康是十分不利的。並且這類人，患肺癌的風險也是比較高的。

舌苔黃膩，可能是體內有濕熱

一般舌苔黃是熱，舌苔膩是濕，舌頭出現黃膩的現象，就證明體內有濕熱。在夏季出現感冒的現象時，很容易出現舌苔黃膩的現象，提醒你濕熱比較重了，要注意。還有一些平時應酬比較多的年輕人，也會出現舌苔發黃膩的現象，這類人一般血脂比較高，尿酸還是會升高，這些富貴病都可能會出現。飲食上要多注意吃點粗纖維的食物，幫助緩解發膩現象。每天用蒲公英泡水，也能緩解體內的濕熱。

舌頭是身體健康的晴雨表，每天看看自己的舌頭，就能簡單的了解自己的身體狀況，判斷自己是否出現了氣虛，血虛、濕熱以及陽虛，及時的發現，及時進行調整，有助於身體健康，對長壽也是有幫助的。