支氣管炎發作很難受，怎麼辦？試試這招緩解好，不易複發

支氣管炎是指氣管,支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。

支氣管炎發生時，肺部的主要空氣通道，即支氣管，變得腫脹。這種腫脹發生在支氣管發炎或感染時。這種情況通常是由感冒或流感病毒引起的。據估計，在沒有健康問題的成年人中，85%至95%的急性支氣管炎是由病毒引起的，其餘病例是由細菌引起的。

一個人有支氣管炎，第一次治癒後，往後如果經常複發的，需要更加重視平時的保養。

支氣管炎發作，飲食習慣非常重要

多吃含維生素A和維生素C豐富的食品：維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用。維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以增強機體免疫功能，促進人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用。

補充足夠的蛋白質：黃豆及其製品有人體所需要的優質蛋白，可補充支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反覆發作，蛋白質丟失較多，飲食中應供給充足的蛋白質食物，以滿足機體的需要和改善過敏狀態。

飲食建議清淡的時候，不是推崇素食主義，為了身體的營養均衡，適當搭配雞肉、豬頭、排骨、魚等肉類食用，不吃帶魚，黃魚，蝦，蟹，因為這些易引發過敏，生痰。

少吃刺激喉嚨的食物：火鍋等一些辛辣的食物，抽煙的支氣管炎患者如果想治癒，最好是徹底戒煙。

支氣管炎發作很難受，怎麼辦？

在古醫書有記載不少的中醫茶飲食療方，沖飲對支氣管炎、慢性咽炎都是由明顯的療效。例如其中一種的銀耳桔梗茶。由銀耳、桔梗、甘草、山藥、橘紅、玉竹、枇杷等食材搭配而成，可潤肺潤喉、生津排毒，止咳促進支氣管中的痰液排出，輔助治癒。

不少人飲用 ，其效用得到了認可，經過科學配比後製成袋泡茶，沖泡簡單方便，對身體吸收更好。

支氣管炎在生活中也是比較常見的，治療的方法也很多，茶療是其中一種，通過喉嚨到支氣管反覆滋潤調理，是不錯的，而且作為日常預防複發的方法更好。不喜歡喝茶的則另選。

不管用什麼方法，都堅持，祝儘早治癒哦。