身體出現4個癥狀，經絡堵了？常按3個部位，可疏通經絡補氣血

大家都是從武俠小說的年代成長起來的，暑假的午後抱著金庸和古龍的小說就能度過一下午。時常幻想自己有蓋世武功，能行俠仗義。對經絡的了解也是從武俠小說開始的，特別是各種點穴神功，自己練功還能打通任督二脈。雖說小說內容是假的，但人體的確存在經絡。

經絡指的就是自身靜脈和絡脈，這是身體氣血運行的通道，而且遍布全身。就如同自來水管道一般，遍布城市的各個角落。而經絡同樣遍布身體各部位，氣血沿著經絡疏鬆到全身各處。所以說經絡通常和人體健康有一定關係，當經絡堵塞之後，各種疾病也會隨之出現。

經絡堵塞有表現，四個癥狀不容忽視：

1、身體出現莫名的痛感需要警惕，中醫稱通則不痛，所以隨便捏起身上的肉肉，如果痛感非常明顯的話，很有可能就是身體經絡不通導致的。氣血流通不暢快，肌肉的柔韌度因此降低，所以對疼痛的敏感度就提升了。

2、舌頭下的顏色發生改變也關係到了經絡淤堵，正常人舌下應該是粉紅色的，當舌下顏色深諳，特別是呈現出青紫、淡紫色、紫紅色時，就可能是氣血不通、淤血停滯導致的。

3、身體過血不明顯也是經絡不暢通的表現，用一隻手緊緊攥住另一隻的手腕，大約一分鐘左右突然鬆開。如果有一股熱流直衝到手指的感覺，說明體內的經絡是暢通的，反之則說明經氣血運行不暢快。

4、手腳冰涼也是經絡不暢的一大表現，特別是在夏季氣象明明炎熱難耐，但手腳卻依舊冰涼，這不能說明你是折翼天使，反而和體內氣血不暢有關係。只有氣血旺盛時，身體體溫才會正常，手腳發涼說明這部位的氣血不暢通。

經絡堵塞，常按摩這三個穴位：

1、內關穴在前臂掌側部位，按摩這一穴位有疏通經絡的作用。經常按摩能疏通淤堵的血管，按揉時用大拇指的支付，兩側都要按壓，直到有酸痛感傳來位置。每次按壓時要一按一放，持續時間在半分鐘左右，然後鬆開。每天按壓是最少在三分鐘左右，不限制次數。

2、神門穴位於人體玩不，經常按壓這一穴位同樣有疏通經絡的作用，而且能濡養心臟。如果你有心慌、房顫等情況，更可以對這一學問進行按摩，每次持續三分鐘左右，每天堅持三次效果更好。

3、曲池穴屬於陰陽大腸經，經絡淤堵通常會發生在這一部位，彎曲手肘，橫紋頭凹陷的地方就是穴位的存在處，在按壓時直到感到酸痛為止，每天按壓三分鐘左右，一天可以多次按壓。能起到疏通經絡、調和氣血的作用，對去濕氣也有一定效果。

經絡不暢通是很多疾病的問題所在，所以大家要多注意身體的情況，如果有以上四個表現，可以對這三個穴位進行按摩，在嚴重情況下，需要就醫對身體進行檢查。