每天梳手心十分鐘，預防腦中風！快動起來

在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法，這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。

前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果；後頭區的穴位有清醒頭腦的效果；項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

其實經常用梳子梳手心也是益處多多。

梳手十分鐘，預防腦中風

中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。人體最重要的十二正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。

經常用梳子梳手心，對通暢全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防治腦血管病也非常有好處．

故有「梳手十分鐘，預防腦中風」之說。一般以牛角梳和桃木梳較好，按一定順序開始梳手心：

第一遍：先從上往下梳50次，再左右橫梳50次。

第二遍：按照順時針方向畫圈梳50次。

選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上塗一層護膚油脂，以潤滑保護手部。

每天堅持多梳幾遍，定能達到強身祛病的目的。

此外，手上還有很多養生穴位，下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。

１、勞宮穴

位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

２、魚際穴

位於第一掌骨中點，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

３、少府穴

握拳小指尖下即是。可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

４、陽谷穴

陽谷穴在腕部旁，尺骨莖突和三角骨中間凹陷的地方，就是手掌側邊，連著手腕橫紋的地方。

陽谷穴是五腧穴的經穴，被中醫們譽為「不老穴」，能強身健體、安神明目，疏通經絡，特別適合高血壓患者長期按揉。

早上梳頭十分鐘全身機能提高

早上梳頭十分鐘，全身機能提高人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯於頭部，穴位達幾十個，管全身。

經常梳頭不但有滋養頭髮、防止脫髮的作用，還能刺激這些穴位，暢通經絡氣血，防止腦部血管堵塞。

除一早一晚外，腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭，緩解疲勞，振奮精神。

常梳大椎穴，防頸椎病

人體後頸部有個大椎穴，位於第七頸椎棘突下凹陷處。取穴時正坐低頭，後頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎，其下凹陷內即大椎穴。

大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，陽氣充盛，用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴，可使陽氣流轉，治療、緩解肩背痛、頸椎病等。

大椎穴可用於治療外感風寒所致的惡寒、發熱、無汗、鼻塞等表症，常配合谷穴，風池穴解表發汗。

其實寒氣大多是從大椎穴處侵入的，經常搓擦大椎穴能夠增強禦寒能力，還可以預防感冒。在防治感冒過程中，搓擦大椎穴以後如果能同時按摩足三裡穴、迎香穴等，效果會更好。

關注「菁古堂」，回復數字2018，查看熱門閱讀集結

1 、《了凡四訓》中暗藏的四大法寶，愚者拚命，智者改命

2、【養生】老中醫說：別再耗損陽氣了！因為你耗不起

3 、【養生】中國人喝粥能否長壽？哈佛15年研究告訴你！兩千年的秘密！
4 、【養生】萌化了！3分鐘學會八段錦，還不趕快動起來 !
5 、【養生】耗盡你陽氣的，正是這些日常行為，一定要戒掉！
6 、為什麼皇帝臥房不超過10平方米
7 、有才的人全敗給「傲」，平庸的人皆輸在「懶」！

8 、宇宙最神奇的力量——和諧共振

請別把「健康」拒之門外