血液粘稠是一個想當然的說法，它不等於血脂高

「當血液中脂肪與膽固醇含量過高時，將會出現血液粘稠的現象。」在許多養生文章中，都提到了「血稠」，認為這是血栓發生前的一個徵兆，並提出不多吃鹽、不多吃油、少生氣、經常運動，便可避免血稠。還有一些人提出：「血脂過多，容易造成血稠。」

但事實上，在正規的醫學術語中並無血稠這個概念，血稠並不意味著血脂過多，更不能視為血栓發生的前兆。

顯然，血稠是一個想當然的、不規範的說法，對於具有科學思維的現代人來說，應慎重使用這個詞。

血稠不等於血脂高

人體血液由血細胞和血漿構成。血細胞佔血液總量45%，其中包括紅細胞、白細胞和血小板等，紅細胞是主要成分。

血漿佔血液總量的55%，主要成分是水，此外就是溶於其中的物質，如蛋白質、糖、脂類等。

在醫學中，沒有血稠這個概念，一般使用的概念是血粘度。

血粘度主要由紅細胞性質決定，此外還依賴血漿成分。從這個角度出發，血粘度更多反映的是機體紅細胞狀況。

血稠不等於血栓

血稠和血栓根本就是兩碼事。血栓是血管內形成的塊狀物。當血管受傷時，血小板和纖維蛋白啟動保護反應形成血栓，以防止失血，所以，適度血栓不影響健康。

如果血栓逐漸增加，影響到血液循環，增加心臟負擔，減少氧氣供應和有害物質的排出，就會影響健康。

血栓會引起凝血異常、高膽固醇、高血壓、糖尿病等疾病。

血粘度描述的是血液特徵，血栓則通常指一種疾病。有研究表明，二者之間有關聯，但不是嚴格的因果關係。

血為什麼會粘稠

血粘度受多種因素影響，比如水的比重、血細胞中的紅細胞數量及形狀、血漿成分、溫度等，低溫可增加血粘度，而高溫則相反。

一般認為，血粘稠度與以下三個原因有關：

血細胞因素：發生病變或是增多，會使血液變得粘稠，血液循環速度變慢。此外，如果血漿中的纖維蛋白原，或者是免疫球蛋白濃度變高，也會使血液粘稠。

血管壁老化，失去彈性。血管硬化也會引起血液粘稠，導致血流速度變慢。

不良生活習慣和部分慢性病會伴隨血粘度升高。降低血粘度不等於能改善病情。

總之，血脂高可能會導致血液粘稠，但是血液粘稠並不一定會引起血脂高。

沒有降血液粘稠度的中藥

中藥重視「治未病」，但要注意的是，沒有特定中藥用來降低血液粘稠度。

中醫開方要根據脈證四診來辨證論治，不是某種中藥就可以勝任的，血液粘稠度高者，應到專業醫院診治，確定是病理性的，再遵醫囑治療。

一般來說，如果是飲食習慣不佳引發的高血脂，建議先從飲食上調整自己，不食用高脂肪食物，同時在生活中多吃山楂等食物。此外，可以服用藻酸雙脂鈉或者維生素E來改善癥狀。

文/唐城

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