「恩愛」結束後，該誰先睡覺？弄清楚這個問題，再睡也不晚

在夫妻生活中，有這樣一個問題需要大家重視，就是「結束後誰先睡覺」，這是客觀存在但很容易忽視的問題。多數夫妻在結束後，丈夫就會呼呼大睡，全然不顧妻子的感受，久而久之會讓妻子厭煩，夫妻感情也會出現問題。那麼這種情況該怎麼辦呢？

睡覺問題影響夫妻感情

夫妻生活和睡眠有著直接的關係，畢竟多數人都會在睡覺前進行夫妻生活，但是這二者之間的關係，很多人卻沒有引起重視。男性因為得不到滿足而失眠者較少，女性則較為普遍，她們通常會因為生理、心理得不到滿足而失眠。這多因為男性對夫妻之間的性周期缺乏了解，將夫妻生活過成機械性的，而非感情性的。

男女的興奮周期不同

俗話說男女有別，他們的興奮點也自然不同。可能男性的感覺已經非常強烈了，但是女性卻沒什麼感覺；男性的興奮感已經褪去，而女性才有一些感覺；男性都已經結束了此次行為，但是女性還需要更多的刺激；男性覺得事後很疲憊，想儘快入睡，女性卻因為太過興奮而久久不能入睡。這些都因為二人沒有掌握好彼此的規律，長此以往並不好。

如何解決這個問題

①夫妻之間了解男女不同的興奮周期，儘可能地將「時間差」消除；

②開始前需要做好準備工作，感情的交流可以更久一點，待雙方都有感覺了再進行；

③結束後丈夫不要直接就呼呼大睡，最好和妻子進行交談，或者愛撫妻子，讓妻子的心理也得到滿足。

夫妻之間一定要清楚，兩個人的做事過程非常短暫，但是若兩個人能從感受中獲得更多的樂趣，那麼才是最有利夫妻感情的。另外，還有一點很重要，夫妻生活時夫妻感情良好的產物，和諧的夫妻生活能促進夫妻感情，而良好的夫妻感情又能進一步促進慾望的產生，所以二者是相輔相成的。

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