懷孕上背部痛胸悶？

文章導讀

懷孕對於女性來說，本身就是非常辛苦的事情，尤其是到了懷孕中晚期的時候，不僅行動不便，而且還會給孕媽媽們身體上造成一些不舒服的現象，比如有些孕媽媽在孕期出現了背部疼痛的現象，其實這些都是正常現象，孕媽媽們可不必太擔心了，女性在懷孕後，肚子會慢慢變大，是很容易導致背部向後傾的，因此會背疼。

孕婦背痛指懷孕期間孕婦背部出現疼痛酸痛等癥狀。這是孕婦常見的癥狀，無需太過擔心。但是有些孕婦除了背痛還會出現其他的癥狀，這個時候需要注意，必要時及時就醫，當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過他們正規伸展狀態，於是失去他們在保持身體姿勢過程中的正常角色，因此，下背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

病因：

1.子宮需延伸出太空

當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過他們正規伸展狀態，於是失去他們在保持身體姿勢過程中的正常角色，因此，下背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

2.relaxin激素的分泌

在懷孕期間，relaxin這個激素在孕婦身體裡的濃度是未懷孕時的10倍。relaxin的功能是在骨盆裡放鬆關節，因此有太空讓嬰兒經過產道出生。令人遺憾的是，relaxin也可能在身體的其它關節造成鬆動，進而引起發炎和疼痛。

造成這種疼痛的原因對孕婦和其他人來說都是一樣的。不良姿勢，抬舉重物方法不當，無力、緊張的肌肉或受傷都會造成對韌帶、肌肉、骨盤和關節的壓力，從而引起背痛。一般情況下，有這種背疼的孕婦在孕前就已經出現問題了。背痛經常會在下午、晚上或你長時間站立之後加重，這是因為你本人和寶寶的重量使你的肌肉疲勞、韌帶略微鬆弛。

鑒別診斷

孕婦胸悶氣短：在懷孕後有可能出現胸悶氣短，感覺呼氣不舒服，難受的現象。排除心臟的問題，是一種正常的現象。首先懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動。再就是壓迫下腔動靜脈使心回血量減少，胎兒的代謝廢物排入母親血液引起母親血液電解質輕微失衡，主要是輕微酸中毒多見。

孕婦小腹痛：妊娠期間，因胞脈阻滯或失養，氣血運行不暢而發生小腹疼痛者，稱為妊娠腹痛。本病的發病機理主要是血虛、氣鬱、虛寒等，以致胞脈受阻或胞脈失養，氣血運行不暢，因而發生腹痛。其病變僅在胞脈，尚未損及胎元，但嚴重時亦可因胞脈阻滯，血脈不通，胞胎失養而影響胎元。

孕婦胃痛：孕婦胃痛指孕期婦女胃脘近心窩處常發生疼痛或胃部有強烈的灼燒感為主的疾患。

緩解方法

預防：

1.懷孕期間的肩膀酸痛，最好的治療方式就是讓用力過度的肌肉獲得充分休息。此外，避免提重物、針對疼痛的局部熱敷或按摩都有幫助。

2.為了避免及減輕孕期中的下背痛，計劃懷孕的女性可在懷孕前及懷孕早期(前3個月)伸展及活動身體各關節。適合的動作可以請教專科醫師。