「口臭」是一種難言之隱，哪些方法可以幫助清除口臭

對於有口氣的人來說，確實是一件很尷尬的事情，因為有的時候，可能自己還不知道，但是周圍的人已經發現有異味兒了，這個時候不得不想辦法緩解尷尬。其實，口臭並非是自己的過錯，但是這在社交場合，確實是一件很令人頭疼的事情，所以一旦發現自己有口臭，應該想辦法將其清除，而不是一直拖著，這樣只會讓自己變得越來越尷尬。那麼，究竟有哪些方法可以幫助清除口臭問題呢？

1.飲品除臭

在我們的日常生活中，有很多的飲品，其實是對除口臭有幫助的，比如說菊花、橘子皮，以及茶葉，等等，這些物質在生活中，相對比較常見，所以大家不妨可以在每天飯後，用其來漱口，一方面可以有效的緩解異味兒的散發；另一方面，還可以對潛在的異味進行阻止，這樣就不至於使異味一直這樣散發了。另外，由於這些飲品還兼具有降火的功效，所以對於我們身體而言，其實好處是很多的，大家不妨可以多去嘗試一下。

2.注意飲食

其實，有的時候口臭，並非是我們自己的原因，而是跟我們的飲食，有著很直接的關係，比如說有的人喜歡吃韭菜，有的人喜歡吃大蒜，還有的人喜歡吃其他的異味兒很重的食物，這些食物其實都有一個共同的特點，那就是可以使我們本來沒有異味兒的口腔，變得越來越有異味兒了。因此，建議平時喜歡吃這些食物的人們，一般在吃完之後一定要注意，及時的漱口或者刷牙，這樣就可以有效地緩解口臭問題。不僅如此，這樣對於口腔的衛生也是很有好處的。

3.維護口腔衛生

口腔的健康，其實跟我們的身體健康，有著非常直接的關係。一般來說，如果出現了口腔的健康問題，那麼自然就會出現一些病菌滋生，這樣也會產生一些有異味的東西，不僅如此，這些病菌不僅會影響口腔，還可能會影響我們的腸胃，所以最後還會對我們的消化造成影響。因此，平時應該注意口腔的衛生，對於潛在的有危險的病菌，應該進行及時的清除，千萬不要聽之任之，這樣對於健康只會有損，而沒有任何幫助。

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