預防胰腺癌應堅持適度運動，避免超重，這也是保護胰腺的有效方法

有一種癌症，它被稱為「」，美國作家埃德加·斯諾、《人鬼情未了》男主角帕特裡克、歌王帕瓦羅蒂、蘋果創始人喬布斯、九段棋手陳祖德等知名人物都因它失去生命，它就是。

胰腺有內、外分泌腺之分，胰腺癌是發生在的惡性腫瘤，它多發於，但呈年輕化趨勢，且。雖發病率不是特別高，在2014年的各大癌症中排名第10，約為9.2萬例。但其死亡率卻位居全國惡性腫瘤，2014年約有8.1萬人因它而死。1胰腺癌死亡率為什麼這麼高？1難發現胰腺癌的臨床表現，有的特點，其中的患者被診斷時已處於，失去了最佳手術時機。早期胰腺癌幾乎沒有不適，或表現為輕中度的飽脹、隱痛或鈍痛、乏力、食慾不佳、消化不良等症，或因其功能減退，出現脂肪瀉，而這些

，胰膽管阻塞引起的、腹膜後神經叢受累導致的等各種癥狀，若此時才被確診，了。常用檢查方式兩種方法，影像學檢查包括超音波、CT、核磁共振，，但不易準確判斷，有時需用螺旋CT輔助檢查。

化驗檢查就是驗血，驗血最常用的是CI199，它是一種，腫瘤病人體內含量會比較高。所以，如果血檢發現CI199較高，就要引起注意了。2難治療胰腺癌，一旦發現胰腺癌，首先考慮能否，這也是目前治療胰腺癌。但由於胰腺癌，很多人都喪失了根治性手術的機會，也常用綜合治療、化療等，但總體效果並不是很樂觀，預後較差。其5年生存率，中位生存期，若出現轉移，生存期。因此，也被國際醫學界列為。

2哪些原因可能導致胰腺癌？

臨床上雖尚不明確胰腺癌是否會直接遺傳，但在對胰腺癌患者的複診中發現，胰腺癌有一定的現象。

據統計，一個家族中如果有患胰腺癌，那麼其他家族成員患胰腺癌的幾率是普通人的；若有患胰腺癌，則其他成員患胰腺癌的幾率是普通人的其他成員患病幾率甚至是普通人的。因此，如果家族中出現過胰腺癌患者，其他家庭成員最好。

據調查，飲食習慣不好的人，如暴飲暴食、愛吃高鹽、高脂肪、高熱量、高膽固醇食品或醃製、熏烤類食品的人，不僅容易患上高血壓等心腦血管疾病，也會加大罹患胰腺癌的風險。

這是因為高脂肪、高膽固醇等食物會在體內轉化，形成，從而可能誘發胰腺癌。

吸煙是誘發胰腺癌的重要因素，煙草中的尼古丁會影響胰腺的分泌，促進致癌物進入膽管、胰管，從而誘發癌變。有數據顯示，吸煙者患胰腺癌的幾率是不吸煙者的，且發病平均年齡。，促進致癌物進入胰腺，增加胰腺癌的發生幾率。在我國，的慢性胰腺炎與長期飲酒有關。

胰腺炎，是胰腺癌的炎症刺激胰腺，當胰腺管道受損時，胰液中的消化酶會，擴大胰液的滲出。此時就像開了閘的洪水般，病情迅速蔓延，引發癌症。

▲胰腺「吃自己」時的常見癥狀

糖尿病或糖耐量異常可能是胰腺癌的早期癥狀或併發症，也可能是胰腺癌的致病因素。如果，或則最好引起注意，及時進行胰腺癌篩查。

有些藥物也會傷害胰腺，如大劑量使用等。（所以，平時一定要做到用藥遵醫囑，絕不亂吃藥。）

此外，有研究者認為，長期在與有關的工廠中工作的男性，患胰腺癌的風險較大。3出現這3種癥狀要小心1上腹不適或疼痛60%的胰腺癌患者初期有的癥狀，多表現為絞痛，陣發性、持續性或進行性加重的鈍痛，還會向放射。通常臥位及夜間疼痛更明顯，身體或雙膝向前彎曲時，疼痛可減輕。

2食慾不佳、消瘦、脂肪瀉胰腺是分泌消化液的主要器官，發生病變時可導致消化功能下降。有數據顯示，的胰腺癌患者有的癥狀。若有消化不良，但胃腸鏡檢查正常，則要高度懷疑是否是胰腺癌。

不明原因的迅速消瘦，可能預示胰腺癌。的患者伴有迅速、顯著的體重減輕，這與癌細胞消耗、食欲不振、消化和吸收障礙等因素有關。此外，如果腫瘤堵塞了胰管，胰液不能進入腸道使脂肪充分分解，可能出現的現象。3黃疸黃疸是的表現，常有皮膚、鞏膜、小便變黃等症。黃疸作為胰腺癌可能出現的癥狀之一，它呈，且伴有。多見於，相對預後較好。

胰腺癌之所以會出現黃疸，是因為胰腺腫瘤可壓迫甚至堵塞膽管，膽汁無法順利進入小腸，從而誘發黃疸，使小便呈，大便顏色變淺呈。4保護胰腺，遠離胰腺癌

胰腺是身體重要的消化器官，它長在胃的後面，因此胰腺出了問題，常表現為消化功能障礙，尤其是胃部不適。長期「胃疼」的患者，千萬不要拖，應及時檢查胰腺。

不規律的生活會影響機體器官的正常功能，導致身體抵抗力下降，讓癌細胞有機可乘。所以無論何時何地，都要儘可能地等生活方式，保證規律作息，以維持機體各器官正常運轉。此外，還應堅持，避免超重或肥胖，這也是保護胰腺的有效方法。

飲食方面，避免吃得過鹹、過油，控制高動物蛋白、高脂肪食品的攝入量，少吃加工類肉製品。有研究顯示，每天吃50g以上豬肉、牛肉等紅肉的人，得胰腺癌的風險也會；與不吃熱狗、香腸等加工類肉製品的人相比，每天食用超過50g的人患胰腺癌的風險要。

此外，有實驗證明，血糖升高劇烈的膳食會促進胰島癌細胞的增殖，抑製免疫細胞吞噬致病菌和癌細胞的能力。同時，高血糖也會促進癌細胞的生長和轉移。因此，對預防胰腺癌也有一定的作用。此外，，尤其是蘋果、橙子、哈密瓜、蕃茄、捲心菜等富含類胡蘿蔔素、維生素C的果蔬，這些抗氧化劑可以清除人體多餘的自由基，降低患病風險。常吃也能輔助保護胰腺。每天吸煙量、煙齡長短與胰腺癌發生率呈，從少年時期就開始吸煙的人更易患胰腺癌。保護胰腺、預防胰腺癌，除了自己不吸煙以外，還應遠離吸煙人群，避免二手煙、三手煙對身體造成不必要的傷害。

飲酒過度會促使胰腺分泌大量的酶，並使酶在胰腺中堆積，最終導致炎症。因此，保護胰腺，就要少飲酒，最好不喝酒。胰腺癌病程短、進展快，卻又難發現、難治療，因此死亡率很高。珍愛生命，保護胰腺，要從日常生活做起。