健身女神大腿結實，腹肌明顯，網友：練得太過了！

越來越多的女性選擇健身保持身材，但是，對於健身，大部分女性還是不敢發大力，深怕自己練得太強壯。所以，你會發現，健身房裡大多數女性隻做有氧訓練，偶爾幾個練力量也是非常小重量。尹星熙是個真正練力量的姑娘，手臂肌肉明顯，腹部的肌肉若隱若現，讓很多人無法理解，覺得她練得太過了！

尹星熙接觸健身已經有六年時間，最初她也不力量，隻做一些有氧運動。隨著對健身的了解，她發現歐美女性的蜂腰翹臀都是通過力量訓練獲得，那種迷人的曲線在亞洲非常少見。尹星熙開始向歐美健身女神看齊，瘋狂地進行力量訓練。

亞洲女性以瘦為美，追求纖細修長的大腿，尹星熙因為長期接觸力量訓練，大腿十分結實有力。尹星熙的粗腿和肥胖的粗腿其實存在明顯差別，她的大腿緊實不臃腫，非常健美。

尹星熙曾經有段時間追求超低體脂率，腹肌非常明顯，完全達到了參加健美比賽的水準。不過，尹星熙發現過低的體脂率並不健康，最終還是放棄了。

現在，尹星熙的身材曲線堪比歐美健身女神，蜂腰翹臀，粗壯的大腿充滿力量感。很多人覺得她練得太過了，表示欣賞不來。不健身的人無法理解，但是健身的人還是非常欣賞尹星熙的身材，她社交平台上擁有10萬粉絲，就是最好的支持。

尹星熙最近迷上了普拉提，她覺得力量訓練塑形效果最好，但是要身體更加健康，還是應該讓運動多樣化，全面發展。力量訓練結合普拉提是非常不錯的選擇，凸顯女性的曲線，讓肌肉線條更加柔和！