腎結石大多是「吃」出來的，醫生提醒：這4類食物易「招惹」結石

現在的人們，身體都是出於一個亞健康的狀態，多多少少身體都會有一些小毛病。就拿著結石來說吧，結石中患病率比較高的應該腎結石。腎結石就是腎臟在尿液裡形成了腎結石，一些小的結石會隨著我們尿液排出，但是一些大的腎結石，就會非常令人難受了。

但是腎結石，很多都是因為飲食習慣不好導致的，醫生說下面4種食物，容易誘發腎結石，有過結石的朋友最好就不要吃了。腎結石大多是「吃」出來的，醫生提醒：這4類食物易「招惹」結石。

1、飲料

雖然飲料是液體，但是喝飲料能給我們體內補充的水分幾乎是很少的，大多都是糖分。如果不想患上腎結石，最好就不要喝了，不僅會讓你增大患上腎結石的可能，還會讓你變胖。

2、蛋糕

蛋糕也是屬於糖分和熱量都很高的食物，在食用過糖分很高的食物後，會讓鈣在尿液中形成結石，患上腎結石。

雖然很多人都喜歡吃甜品來緩解壓力，但是過多的食用會增加患上腎結石的概率。

3、醃製食物

很多人都喜歡吃醃製的食物，因為它比較方便，還可以保存很長一段時間。但是一般醃製的食物，鹽分都很高，是屬於高鈉食物。不知道你們有沒有過一種感受，就是吃完口味比較重的食物後，會感到非常口渴，要喝很多水才能緩解過來。這是因為這種重口味食物中，鹽分比較多，鈉含量也很高，吃進去後，我們體內的水分會跟著消耗，所以我們就會覺得很口渴，這也會增加患上結石的幾率。

4、動物腎臟

吃動物的腎臟可以達到補血的作用，因為裡面有豐富的鐵元素，還有一些維生素等等。但是這樣的食物不宜多吃，因為脂肪高，會增加體內尿酸的形成，尿酸和鈣碰撞在一起，就形成了結石。