夫妻之間，正常的「行事」頻率是多少？心理學家的答案很科學

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情到深處，男女雙方自然而然會發生關係，這是原始的本能，也是一種傳達自己愛意的方式。而房事是夫妻感情升溫的催化劑，但每對夫妻行事的頻率都不太一樣，有些夫妻次數多，有些夫妻次數少，那麼，從科學角度看，正常的「行事」頻率是多少？

通常來說，同房的次數隨著年齡的增長會稍微有些變化。臨床心理學家指出，20到30歲之間，人正處於精力旺盛階段，對房事的渴望也會明顯增多，基本維持在每周3-4次。而30到40歲之間，人的生活壓力增大，夫妻朝夕相處，也會對彼此產生厭倦，此時同房的次數會慢慢減少，每周2-3次。到了50歲以後，很多夫妻都是分房睡，基本不再有夫妻生活。因此，行事的頻率每周最好不要超過3次。

1、同房的次數過多，有損健康

夫妻行事雖說有很多好處，但次數過多，會讓雙方對其他事情提不起興趣，精神萎靡。生理方面則會出現頭疼，黑眼圈，腰酸等癥狀，整個人感覺全身無力，彷彿成了一具空殼。

對於女性而言，房事次數如果每周超過了3次以上，會讓她的皮膚沒有一點光澤，也會引發一些炎症，比如月經不調，同時也會讓她失去所有的活力，就像一朵枯萎的花一樣。對於男性來說，房事次數過多很可能會導致陽痿，這是每個男人都不想遇到的，不過，這樣的情況在節製以後是可以恢復的。

2、同房的次數過少，容易動怒

現在有很多人的情緒不是很穩定，動不動就向別人發脾氣，尤其是男性。其實，這是因為夫妻生活的次數太少，雙方都沒有得到滿足，長此以往，男性會更在意這方面的需求，而女性則會出現頭痛的癥狀，嚴重的會導致抑鬱。

總的來說，房事是夫妻最親密的行為，是兩個人愛著彼此的證明。只要雙方在行事後，依舊感覺精力充沛，身心愉悅，說明這樣的次數沒有讓一方在生理以及心理方面感覺難受，是雙方都能接受的。如果對方感覺腰膝酸軟，體力透支，甚至頭昏發脹，那就要留意，這是縱慾過度，需要節製，不然會傷及根本。

換而言之，夫妻的感情再好，對這方面的需求再高，也要剋製自己的衝動。要知道，均衡穩定的夫妻生活才是維持親密關係的製勝法寶，一方面自己的慾望得到緩解，另一方面也有利於身心健康。同房的次數太多或太少，更甚者長時間都沒有，不僅僅會讓對方暴躁易怒，也會影響身體健康，甚至會給他們的心理帶來一定程度的傷害。

所以，同房看似是夫妻間一次親密接觸，但不只是同房的次數要注意，就連同房的時間以及完事後的安撫，都需要雙方留意。因為只有夫妻雙方都滿足，才能減緩男人的征服欲，而女人也會感到幸福無比，夫妻兩人也能對彼此有一個更深的了解。

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作者 | 木么

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人