蕁麻疹注意事項。（臨沂中科皮膚病醫院）

蕁麻疹也叫風疹塊，是過敏皮膚病的一種，伴著劇烈瘙癢的癥狀，一旦患病，持續時間很長，反覆發作，讓人難以忍受，所以蕁麻疹朋友們一定要在生活中注意細節。

蕁麻疹注意事項

1.避免食物添加劑

要避免包括餅乾、冷飲、汽水、麵包、啤酒等，這些食物含有人工色素、酵母、防腐劑等成分，如果可以的話，去做個過敏原實驗，這樣就更明確自己吃什麼食物過敏。

2.多吃新鮮蔬菜水果

患有蕁麻疹的朋友們應該多吃新鮮蔬菜水果和易消化的食物，新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素，可以降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對於減輕蕁麻疹癥狀有很大的好處。

3.避免搔抓

蕁麻疹發作的時候瘙癢難忍，許多人都不由自主的去抓撓，可是這樣不但不能止癢，更會讓患病部位溫度提升，無形中讓血液釋放了更多的組織胺也就是過敏原病毒，反而會導致病情惡化。

4.避免食用「發物」

所謂「發物」，是指動風生疾、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病加重新病。常見發物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉;有水產類，如魚、蝦、蟹等;有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等;有水果類，如芒果、楊梅、荔枝;有調味品類，如蔥、薑、蒜、椒之類。

5.避免熱毛巾熱敷

熱可以使患病皮膚得到暫時的舒緩，但卻是另一種刺激，這樣會導致血管緊張，釋放出更多的過敏原，像有的人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

6.良好的飲食習慣

進食要儘可能定時、定量，避免過飢過飽及偏食，尤其不能暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質，同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質成蛋白腖或多肽形式被吸收到體內，從而增加過敏發生的機會。

蕁麻疹發病原因

1.吸入物

花粉、灰塵、動物皮屑、煙霧、羽毛、真菌孢子、揮發性化學品(如甲醛、丙烯醛、除蟲菊、化妝品等)和其它經空氣傳播的過敏原等。

2.感染

各種感染因素均可引起本病。最常見的是引起上感的病毒和金黃色葡萄球菌，其次是肝炎、傳染性單核細胞增多症和柯薩奇病毒等;寄生蟲感染，如蛔蟲、鉤蟲、血吸蟲、絲蟲、阿米巴和瘧原蟲等;細菌感染如急性扁桃體炎、齒槽膿腫、鼻竇炎、膿皰瘡、敗血症等。

3.食物

如魚、蝦、蛋類、奶類最常見，其次是肉類和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外腐敗性食品分解為多肽類，鹼性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前，以腖或多肽形式被吸收，可引起蕁麻疹，這在兒童較多見，也可能是兒童的消化道黏膜通透性與成人不同所致。另外加入食物中的色素、調味劑、防腐劑、食物中的天然或合成物質也能引起蕁麻疹。