孕晚期肚皮經常發緊發脹？很可能是這4個原因，孕媽要注意

懷孕是一個非常漫長的過程，在這期間媽媽要承受的痛苦可真不少，所以我們常常讚揚母愛的偉大。尤其到了孕晚期，媽媽會更加難熬，但是想著寶寶很快就出生了，有些疼痛不適媽媽都會強忍著挺過來。隨著胎兒的體積越來越大，媽媽有時候會感覺肚皮經常發緊發脹，有時候還會有輕微的腹痛，這究竟是什麼原因造成的呢？

1、假宮縮

孕晚期的時候白天還好，到了晚上媽媽有時候會感覺肚子脹脹的，還會伴隨著輕微的疼痛感，這可能是由於假宮縮引起的。假宮縮沒有固定的頻率，它的持續時間也會有長有短，但是肚子的脹痛感不會逐漸增強，也不會有子宮下墜的感覺。如果肚子是這樣發緊發脹的話說明是假宮縮，孕晚期出現這種情況孕媽不需要過於緊張，注意多休息就可以了。

2、子宮壓迫

媽媽懷孕之後，胎兒在不斷生長，子宮也會不斷被撐大。有的媽媽在孕期營養充分，胎兒發育得比較大，胎兒在子宮內給肚子造成的壓迫也就越強烈，肚皮就會呈現發緊發脹的狀態，這個現象也是正常的。媽媽在睡覺的時候採用左側臥的姿勢會緩解這種狀況。

3、寶寶胎動

胎兒在孕晚期的時候體積會比較大，他自己在體內活動不便，胎動的頻率就會變少。雖然胎兒的活動範圍變小了，但是他偶爾也會「皮一下」，這時媽媽的感受會更加明顯，也會出現肚子發緊發脹的情況。寶寶正常胎動的話，肚子發緊發脹也是沒有什麼問題的。

4、腸胃負擔重

有時候媽媽吃東西也會造成肚子發緊發脹的情況。懷孕會對媽媽的消化系統產生影響，胎兒在體內會擠壓腸胃的太空，媽媽有時候會消化不好。當媽媽感覺到肚皮發脹的時候，想一下是不是吃了油膩不易消化的東西，如果是的話，就要避免吃這些東西了。媽媽在孕晚期吃飯的時候可以採用少食多餐的方法，這樣腸胃負擔會小一些，食物更容易被消化。

一般情況下，媽媽的肚子發緊發脹只要找到原因稍加註意就好了，但是如果肚子發緊發脹持續很長時間，還有強烈的腹痛感伴隨著子宮下墜的感覺，那就可能是寶寶要出生了，媽媽趕緊讓家人收拾好東西一起去醫院吧。