商界精英的運動人生

很多年以後，江湖上再提到王石時，會記得他一手締造的萬科帝國，還是曾被他征服的雪山峭壁？

現年68歲的王石，曾是亞洲賽艇聯合會主席。此外，他還是國家二級足球裁判，國家運動健將。賽艇、登山、滑翔傘、滑雪……運動已經成為王石的一種生活方式。有人戲稱，王石是位「因為蓋房子而耽誤了當運動員」的企業家。

在中國的商界精英中，很多人對運動情有獨鍾。2017年，搜狐董事長張朝陽等17名橫渡勇士，成功挑戰興城海峽，完成中國第一個海上馬拉松。而SOHO董事長潘石屹，化身商界跑男，每天都堅持長跑，並和妻子張欣在巴黎完成了人生中的第一個馬拉松。

和上一輩人不同，85後的王思聰，是投資公司董事長，但更讓他出名的卻是讓人熱血沸騰的另類運動——電子競技（簡稱電競）。電競是電子遊戲比賽達到「競技」層面的運動，國家體育總局將電子競技列為正式體育競賽項目。王思聰為中國電競圓了冠軍夢，王思聰投資的IG戰隊7年磨一劍，代表中國在英雄聯盟S8奪冠！2018年8月18日，王思聰開始自己的職業電競生涯。

高強度的運動，可造成各種損傷

不管是戶外運動還是電競，不管是王石們還是王思聰們，只要是高強度的運動，就可能會出現一系列的運動損傷。

王石曾兩次感受過登頂珠峰時的「瀕死體驗」，挑戰海拔8000米以上生命禁區，步步驚心，他也曾玩滑翔傘摔斷了肋骨。其他的各種小傷病更是接連不斷。戶外運動愛好者，運動時的衝撞、碰撞或姿勢不對，讓肌肉、關節和韌帶受損那是司空見慣的事。

即使是電競，也存在著各種職業損傷。有記者採訪電競冠軍，發現其右手靠近桌面的肉墊部分明顯要比左手同位置顯得膨大，這就是腕管綜合征的特徵之一，也是我們俗稱的「滑鼠手」。他們還有一種更加可怕的職業疾病，那就是頸椎病，曾有多位傳奇選手因傷退役，或因傷病退出比賽。

如何預防運動損傷

1、給戶外運動愛好者的建議：

預防損傷，運動前的熱身必不可少。運動前，往易受傷的肌肉和關節處噴塗適量的跌打損傷葯（如雲南白藥氣霧劑），可有效減少損傷。一旦在運動中出現局部疼痛、腫脹、皮下瘀血或發生扭傷、拉傷，可立刻向患處噴塗防治跌打損傷的藥物，如雲南白藥氣霧劑；它的紅瓶含有製冷劑和保險子提取物，可以起到冷敷、止痛 、緩解傷勢的作用，白瓶具有自動成膜工藝，可對傷處進行持續的給葯，因此，使用後不要用手去搓揉，以免影響藥效。而且，須在局部沒有皮膚破損時才適用。如果傷勢嚴重，在使用雲南白藥氣霧劑應急處理的同時，建議到醫院進一步診治。

2、給長時間高頻使用電腦和手機者的建議：

對普通人來說，長時間使用電腦和低頭玩手機，可導致頸椎疲勞、疼痛，發生退行性病變。而手腕關節長期密集、反覆和過度活動，長時間處於緊張狀態，可造成手掌的感覺與運動發生障礙；同時，手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列癥狀。為了放鬆頸部和腕部的肌肉關節，達到活血止痛的目的，可先進行熱敷。若無法緩解，可向患處噴塗活血化瘀的藥物，如雲南白藥氣霧劑，可幫助放鬆肌肉，改善血液循環，預防關節疾病的發生。

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