生完寶寶之後，照顧好寶寶的前提，是先對自己用心

文|秘籍君

我家的寶寶是去年端午節出生的，因為是第一次當媽媽對與照顧寶寶是一點經驗都沒有。都說母乳是寶寶最好的口糧，所以在知道自己懷孕的那一刻起，我就下定決心要用母乳來為餵養寶寶。為了斷絕自己的後路，我沒有讓婆婆買任何與奶粉有關的東西，怕的就是我會突然反悔讓寶寶受委屈。

剛開始的時候無論寶寶怎麼吮吸都沒有奶水流出來，大概過了兩天之後才有些許的奶水讓寶寶吃。為了讓寶寶吃奶的時候不受到胸罩的影響，寶寶出生之後我就沒有穿過胸罩。因為氣象比較熱還不到一周的時間我的乳房下面「淹」了，我婆婆知道後就給了我老公了1千塊錢，讓我老公給我買哺乳專用的胸罩。還再三囑咐說：「兒子，一定要買透氣的，這丫頭沒福氣趕到這大熱天的坐月子。」

我的胸部下面「淹」了之後，每天晚上都難受的睡不著，奶水也好像越來越少了。我婆婆對我說：「傻丫頭，即便是寶寶生出來了也是和媽媽也是一體的，你這隻懂得照顧寶寶不懂得照顧自己，就像在莊稼地裡烤火胸前暖和背後冷啊。」雖然我的婆婆沒有什麼文化但是話粗理不粗，我就盡量的不那麼緊張寶寶安危先調整一下自己。

在後來一個月的時間裡我不僅每天都看一些餵養寶寶的書籍，還經常看一些產婦該如何調理自己身體的書籍。在那段時間裡我每天都保持充足的睡眠，合理的飲食適量的運動，沒想到我的奶水很快就能供應上寶寶的小肚子了。

上個月我的弟妹生了一個大胖小子我媽告訴我說，我弟妹每天都抱著小寶寶睡覺，小寶寶稍微的哭一聲弟妹就會抱著小寶寶在房間裡轉呀轉。現在我弟妹每天晚上都睡不好覺，又整天的過度勞累乳房裡沒有一點奶水，只能委屈小寶寶喝奶粉了。

我覺得我婆婆說的很對，即便是寶寶出生了也是和媽媽連在一起的，如果媽媽的身體不好寶寶也會受到很大的牽連。所以媽媽在生完寶寶之後，照顧好寶寶的同時也要用心的照顧好自己。

你生完寶寶之後有沒有照顧好自己呢？

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