尿酸高的正常值，尿酸高是怎麼回事

尿酸高是日常生活中比較常見的一種代謝性疾病，尿酸高會影響人們的日常生活，嚴重時甚至危害患者的生命安全。

尿酸高出現有一個判斷的標準，有研究表明，在臨床上男性的尿酸正常值為149到416μmol/L。而女性的尿酸正常值為89到357μmo1/L。若是超出了這個指數，就可以判斷為尿酸高了。

疾病的出現會威脅人們的健康，尿酸高也一樣。

當尿酸升高時，比較容易使患者發生痛風性關節炎，這是會嚴重影響患者的腎功能，因為尿酸在血液中的最高溶解度是420μmol/L，一旦超出了這個數值，尿酸鹽即易析出結晶而沉積於組織並引起炎性病變，所以導致痛風性關節炎的出現。

同時，高尿酸血症還會直接損害腎臟，因為在正常情況下，約有1/3的尿酸是經腸道排出，2/3由腎臟排出。因此高尿酸血症和腎病的發生有密切聯繫，會直接引起急慢性尿酸性腎病，嚴重的可能出現腎衰竭或是尿毒症。

面對尿酸高我們應該怎麼辦

·合理安排飲食

食物治療是一個天然的療法，但是治療尿酸高不能完全依靠食療，因為這不可以從病根上治癒尿酸高。

由於飲食比較容易造成尿酸的合成增多，而一些高嘌呤，高能量食物和帶有刺激性的食物尿酸高的患者都不宜食用的，所以患者盡量不要吃這類食物，多食用清淡的食物，例如多吃水果蔬菜等。

·通過中醫緩解

治療尿酸高可以通過中醫來治療，中醫在治療痛風時主要是通過清熱利濕，消腫止痛、活血通絡以及溫養身體等為原則來治療。

中醫法子調理

醫生表示：尿酸高的通風者多是因為長期飲酒、飲食習慣差引起的，常見的養護方法有食療和中醫調理如淆杞丸由菊苣、桑葚子、酸棗仁、百合、茯苓等藥材料而成。食用方便，每次2丸一天兩次，咀嚼即可，一天2次。也可以配合土茯苓一起泡水，效果更佳，適用於尿酸值高，但是沒有嚴重癥狀的患者，或者初次患者，是目前最安全的，沒有毒副作用的體恆排酸食療丸。可從根本起到降低尿酸、緩解痛風的作用。