年長者的精神家園
掌上夥伴，伴您夕陽
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今天，先分享一個流傳於網路的有趣的小故事，故事的主人公是：卓越的佛教領袖、傑出的書法家趙樸初和著名書法家、教授啟功先生。
相傳，一次體檢時，兩位老人相遇了。趙老說，你說吃了一輩子素，還得個高血脂。啟功先生聽了立刻找大夫講理：你看！你看！你讓我少吃肉，我就說這和吃肉沒關係嘛！
趙樸初先生還說：「高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。只有高興是現款，其他都不過是支票而已。」
兩個多麼快樂好玩，滿滿童心的老人啊！所以，他們才能都笑到了九十多歲的高齡呀！
好了，回到正題，今天發來的這篇文章是這位趙樸初先生所作的：「感悟有七」，供大家一起品讀，讓人眼前一亮！
【趙樸初先生簡介】
趙樸初（1907-2000），中國民主促進會創始人之一，著名的社會活動家、偉大的愛國主義者、中國共產黨的親密朋友，也是20世紀中國佛教界的傑出領袖。
<老年感悟有七>
（趙樸初）
我今已古稀，感悟有七，寫出來與老年朋友們共勉。
一、活著：日出東海落西山，活一天，少一天。過一天，樂一天。樂一天，賺一天。
二、高興：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。高興了就好，只有高興是現款，其他至多不過是支票而已。
三、自己的：地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。
四、不一樣：
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女對父母問問、看看就知足；
子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；
父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。
不一樣就是不一樣，明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，一心想回報，就是自尋煩惱。
五、指望誰：養病指望誰？指望子女，久病床前無孝子；指望老伴，自顧不暇，無能為力；只能指望錢，用錢養病。
六、懷舊：常想一二忘九八，健康長壽樣樣有；老當益壯天地寬，滿目青山松和柳。
七、直面死亡：生老病死，自然規律，人人平等，要有思想準備，一旦閻王策小鬼來叫，無牽無掛無語，跟上走就是了。
《寬心謠》
（趙樸初）
日出東海落西山，
愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，
人也舒坦，心也舒坦；
每月領取養老錢，
多也喜歡，少也喜歡；
少葷多素日三餐，
粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑揀，
好也禦寒，賴也禦寒；
常與知己聊聊天，
古也談談，今也談談；
內孫外孫同樣看，
兒也心歡，女也心歡；
全家老少互慰勉，
貧也相安，富也相安；
早晚操勞勤鍛煉，
忙也樂觀，閑也樂觀；
心寬體健養天年，
不是神仙，勝似神仙。
《老之歌》（孫稚如）
老！老！老！
你老我老他也老，人生自古誰不老，早老晚老總要老，天若有情天亦老，切莫把老當鐐銬，切莫把老當煩惱。
老是人生的結晶，老是成熟的的寫照，老是深刻的標誌，老是智慧的代表。
老有老的脾氣，老有老的情操，老有老的哲學，老有老的訣竅。
老有所學，老有所為，老有所樂，是我們的養生之道。做老實人，說老實話，做老實事，是我們的基本信條。
老氣橫秋、老調重彈、老牛破車、老奸巨猾、堅決不要。即使老馬識途，也不要倚老賣老。
老態龍鍾，遲早會到，這病那病，總會纏繞，年紀雖老，志在崇高，老有所為，量力為好。
我們應該承認老，一切想開想透，尊重自然規律，不必自尋煩惱。
相信年輕人，自有創造，一代會比一代好！
延年益壽
箴言：天下沒有偷懶可得的健康。
二話：對於以往不愉快的事和逆境，不發牢騷、不念舊惡。
對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。
三養：保養、營養、修養。
四忘：忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。
五福：有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，有知己好友謂之福，
有人惦念你謂之福，做自己喜歡做的事謂之福。
六喜：一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，四喜問心無愧，五喜好友甚多。
七樂：知足長樂，閑中作樂，自得其樂，及時行樂，助人為樂，行善是樂，平安最樂。
八點：嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點，
心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。
九常：齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。
十則：少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，
少言多做，少欲多施，少憂多眠，少車多行，少氣多笑。
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