三七好多人一直都用錯了 發揮最大藥效的用法都在這裡

①如果傷口比較小，可以直接用三七撒在傷口上止血；但是如果傷口過大，不推薦直接用三七止血。

②外痔出血，可以撒上三七粉，用紗布包裹住止血。

③嘔血的時候，可以直接吞服三七粉或膠囊，也有止血的效果。

2、散瘀止痛散

【原料】三七粉，黃酒

【做法】用三七粉和黃酒調成糊狀，均勻塗在紗布上，厚度約1-2毫米，貼敷在淤青的地方，上面覆蓋一層保鮮膜保濕，然後用膠布固定。每次敷2-4小時即可。

【功效】散瘀止痛，加速淤青散開。

【注意】對酒精過敏的人群，可用溫水調和三七粉外敷。

3、美白祛斑面膜

【做法】用三七粉、白芷粉、紅酒調成糊狀，敷在有斑的位置，每次15到20分鐘，用清水洗凈即可。

【功效】美白祛斑。

這裡說的生吃與熟吃，並不是指三七粉的生和熟。內服三七粉，一種是生吃，也就是直接吃；一種叫做熟吃，其實就是煲湯來用。

《本草綱目拾遺》記載：人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥之最珍貴者。熟吃，也就是煲湯食用，這種吃法非常適合產後或大病初癒，以及血虛的人群。

血虛

血虛的舌象：舌淡苔白

血虛的癥狀：面色無華，頭暈眼花，心悸，失眠健忘，月經量少。

【注意】

貧血並不等於血虛，貧血是指血紅蛋白少，要治療貧血首先要找到貧血的原因，如果是因為流血過多導致的貧血，可以用三七補血，如果是因為本身造血功能有問題，用三七補血是不對的。

補血養顏湯

【原料】

烏雞：性平味甘，可滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉。

大棗：補中益氣，養血安神。

桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血，滋養補益。

三七根須：三七根須含有三七皂甙、黃酮、三七素、多糖等多種有效成分。用三七根須燉雞，補血補氣最好。

【功效】補血養顏。

生吃是現在很多中老年人都熱衷的一種養生方法，可以預防心腦血管疾病。有心腦血疾病風險，或者已經搭過橋的人群特別適合吃三七粉。另外，有血瘀體質的人也可以服用三七粉來調理身體。

血瘀

血瘀的舌象：舌下靜脈怒張，舌體瘀斑

血瘀的癥狀：胸悶，手腳冰涼但愛上火，痛有定處，痛經伴色黑有血塊，肌膚甲錯。

雙花化瘀茶

【原料】

三七花：清熱、平肝、降壓。在同等重量下，三七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分。

月季花：疏肝解鬱，活血調經。

【做法】8朵三七花和6朵月季花沏水代茶飲即可，剩下的三七花還可以用來做菜。

【功效】活血化瘀，預防心腦血管疾病。

三七怎麼吃？

三七和人蔘同屬於五加科，三七主根入葯。為了藥效能更好的析出，大家平時見到的多為三七粉或三七膠囊。

>>>每日用量建議：

①三高及心腦血管疾病預防或輔助治療，每天服用2-3g生三七粉；

②如果是用三七來調節氣血、改善臉色、延緩衰老等日常保養的人群，每天可服用0.25g左右，與一顆膠囊的量差不多。特殊人群食用量請遵醫囑。