刮痧刮出來的，不是毒素，是皮膚淤青

在所有的民間偏方中，在殘忍層面，刮痧都是排得進前三名的存在。

如果你路過一家按摩店，裡面傳出了殺豬般的叫聲，打聽一下，如果沒有豬罹難，那一定是有人在刮痧。

小時候，小編因為大熱天在外面浪，中暑了。父親帶我去找了一名老中醫刮痧，在老中醫一頓蹂躪外加吃藥之後，我竟很快就好了。

後來我思考了一下，其實有效的是葯，刮痧純粹是父親教訓我到處瞎浪的手段。

與常規的按摩不同，刮痧有嚴格的行業標準，一般不刮出淤血，都屬於司機手藝欠佳。而這些淤血，就是傳說中的毒素。

在中醫裡，刮痧是包治百病的存在。基本能治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類400種病症。

記住，但凡敢喊出包治百病口號的醫療手段，內心的潛台詞一定是：「包不治百病，坐等傻子來送錢」。

刮痧是怎麼回事？

刮痧是傳統的自然傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。

但這些刮出的淤血，也是痧毒，是外力作用下，皮下的毛細血管破裂導致的。跟摔了一跤磕出的淤青成分基本一致。

在2002~2012年這段時間，刮痧相關的中文文獻發表了約420篇，其中90%為臨床試驗跟經驗，沒有1篇研究刮痧是怎麼產生作用。

從現代醫學的角度，沒有證據指明，刮痧對疾病有預防、治療效果。

有些人質疑，為什麼刮痧之後，人確實舒服了很多。

可能是人在受到損傷的時候，身體會分泌內啡肽來應對疼痛。內啡肽使人身心愉悅。

覺得爽的，可能就是傳說中的抖M體質。

刮痧是一種替代療法？

刮痧作為中醫的一部分，明代以來一直飽受追捧。現在出街，各種美容按摩養生會所，都能提供這項服務。

2010年《Chinese Medicine》上一篇綜述總結前人推測刮痧緩解疼痛的可能機制有三種：

（1）增加局部微循環，減少遠端肌痛；

（2）刺激血清中的抑製性遞質和其他激素減輕疼痛；

（3）刮痧能減少肌肉、骨骼疼痛對痛覺感受器及周圍環境的直接影響。

但也只是推測，沒有大量科學數據來支撐他們緩解疼痛的證據。

在西方醫學的領域，一般將刮痧歸結為替代療法，作為一種輔助治療手段。

但要將其功效捧上神壇，確實是過譽了。