長痘痘位置反映你的身體情況！

青春痘相信大家都不陌生，醫學上又稱「痤瘡」，青春期的妹子和帥哥們常常中招，這是一種常出現皮膚病。它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，例如臉上，同時胸部、背部、頸部有時也有少量的生長。

青春痘顧名思義是發生在青春期時，青春期身體內分泌大大增加，過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出，於是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點，叫做粉刺。以後小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以又被稱為黑頭粉刺。這些粉刺很容易引起局部的發炎，形成膿瘡。膿瘡破潰後會形成瘢痕，臉上通常顯得凹凸不平。

長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟

分析：如果發現你的額頭時不時有大痘痘冒出來，那你的肝臟可能不健康了，積累了過多毒素，長期不健康不規律的生活、熬夜都會讓肝臟負擔很重，肝臟不能在正常排毒，肝臟排毒時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。

建議：每天保證充足的睡眠時間。肝臟排毒時間前，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

長痘部位詳解——印堂痘VS心臟

分析：雙眉中間長痘痘要注意了，不能輕視，回想一下自己最近是不是出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。

長效建議：注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊

分析：太陽穴部位長了小粉刺，這反應了你的飲食中可能食用了過量的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。

建議：給膽囊減輕負擔。可以每天喝一杯苦瓜汁，這是比較養生快捷的方法，也可以食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

長痘部位詳解——髮際痘VS毛孔

分析：髮際痘很大原因是因為卸妝沒卸乾淨，或者洗臉清潔時清潔不到位，忽略了這個部位，長時間下來造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

建議：清潔洗臉時尤其注意照顧髮際邊緣細節。及時清除油脂和灰塵等會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。

長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃

分析：當鼻翼處長出煩人的痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於清潔不到位，皮脂分泌較多堵塞引起，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關;三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時清除毛孔汙垢;食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環境。

【其他】

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物

鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養

鼻樑長痘：脊椎骨可能出現小問題

長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸

分析：近期便秘或者腸熱、飲食過度太多辛辣刺激、油炸等不健康食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會導致刺激長痘。

如果長在人中部位，可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。

長效建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環

分析：長期肝臟負擔加重後，會在耳旁、脖子和臉交界處或下巴等長出痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。

建議：加強促進肝膽的排毒。不要過度勞累，飽飲飽食，保持充足睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環

分析：左臉頰長痘說明你的身體新陳代謝不好了，血液也要排毒，但是排毒功能降低了，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。

建議：加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 )

凌晨1～3點，是肝排毒最強的時間，這個時候一定要在睡眠中，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

肝臟最怕勞累，尤其注意休息，但每天下午1～5點這段時間是肝臟工作的黃金時期。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。