它號稱「睡眠加速器」，是怎樣幫助人們入睡的？

今天來聊聊「睡覺」這件事，而且這還不是一件「小事」的事，畢竟人的一生要花將近1/3的時間在它身上。但是就是這樣重要的一件「事」，全球的成人睡眠狀況並不樂觀。

據Fitbit（2016年1-6月）的數據顯示，79%的睡眠時間少於平均時間的7小時，這種狀況在東亞地區尤為明顯。除了不可預測的主觀之類的心情因素，影響人們睡眠的客觀元素的最大「元兇」之一就是噪音。

周圍的環境噪音、身邊人的呼嚕聲等等都是破壞人們睡覺的主要因素，對付這些影響睡覺的噪音難道就沒辦法了嗎？辦法當然是有的，例如Bose的這款可以戴著長時間睡覺的遮噪睡眠耳塞，它甚至還被網友稱為「睡眠加速器」，那麼為什麼它會得此「美稱」呢？

與以往的降噪耳機不同，作為在夜間睡覺使用的遮噪產品，Bose遮噪睡眠耳塞面對的使用情境發生了很大的變化。第一個問題是夜晚和白天的噪音完全不在「同一個頻道」上，在相對安靜的夜晚，即使是很細微的聲音都會變成噪音，而且呼嚕聲、人的說話聲在以往的降噪耳機上也很難做到完全消除。第二個問題是，以往的入耳式耳機很難做得到戴著它長時間入睡，舒適性和穩定性都是一個大問題。

那麼Bose遮噪睡眠耳塞是如何解決上面這兩個問題、幫助別人睡覺的呢？首先從大家比較容易理解的佩戴舒適性和穩定性講起。大家平常戴普通耳機睡覺是否感覺總是有點咯耳朵，而且一覺睡醒過來還要找耳機？這就是Bose遮噪睡眠耳塞要解決的舒適性和穩定性的問題了。

要想用戶戴著舒服，首先要把耳塞做得輕，這樣才能減輕耳朵的負重感。為此。Bose遮噪睡眠耳塞採用了極其輕量化的StayHear+Sleep鯊魚鰭矽膠耳塞套，每隻耳塞套僅重一點多克，加上運用了微電池技術的音腔，每隻Bose遮噪睡眠耳塞才重2.4克左右，戴在耳朵上感覺和普通的耳機完全不同，輕鬆了很多。

而且Bose遮噪睡眠耳塞的整個外部形狀都經過人體工學的優化，能完整地契合耳廓形狀，一方面使得耳塞不再會咯耳、保持整晚佩戴舒適。另一方面耳塞嚴密貼合著耳朵，即使是多次翻身或側臥都不會掉出來。

解決了佩戴的舒適性和穩定之後，接下來的噪音又是如何遮蔽掉的呢？這還得從StayHear+Sleep鯊魚鰭矽膠耳塞套說起，耳塞在佩戴時能和耳道嚴密貼合、再加上採用比較隔音的材料，因此StayHear+Sleep鯊魚鰭矽膠耳塞套能阻擋掉一部分的噪音，建立一道物理降噪的防線。

接下來就要講最重要的遮噪了，它的全名是Bose noise-masking 遮噪技術，通過在耳機預設的十種遮噪音效來遮蔽噪音。即使是呼嚕聲、人的說話聲這種連降噪耳機都難以完全處理的，Bose遮噪睡眠耳塞都能完全遮蔽掉。而且這十種遮噪音效都是一些大自然聲音，除了能幫人舒緩放鬆之外，有時候你甚至感覺不到的存在，非常助眠。

需要注意的是，Bose遮噪睡眠耳塞只是一款遮蔽噪音的電子產品，主要功能是幫助人們更好地入睡，而不是一款「根治」失眠的醫療產品。要想減少失眠情況的出現和提高睡眠品質，保持一個良好的心情和選擇安靜的居住環境才是最重要的。