白鼻涕、黃鼻涕還有青鼻涕，不同顏色的鼻涕說明了什麼？今天告知

人吃五穀雜糧，哪有不生病的，當人體生病之後會有各種癥狀，其中一種就是流鼻涕。有時一不小心就能讓人心生異樣，感覺流鼻涕特別不舒服。但身體畢竟是自己的，再怎麼不舒服也不能嫌棄自己。所以，對於鼻涕的異樣只有忍了，但也不能只想著忍，還要認識各種鼻涕所代表的身體健康狀況。鼻涕的不同顏色，對於著人體健康的不同癥狀。

不同顏色的鼻涕說明了什麼？

清水樣的鼻涕是最常見的，也就是我們所說的白鼻涕，這種鼻涕也是最讓人放心的。通常都說明呼吸道才開始感染，它自動去抵抗了。建議此時要多喝水和多休息，讓自己的免疫力維持正常，而且清水樣的鼻涕還有排毒的效果。

如果清水樣的鼻涕並沒有抵抗住感染，這就代表你要感冒了，當感冒的時間有3~5天的時間以後，鼻涕的顏色就會變成乳白色，此時你的鼻腔裡面就有了炎症。若是黏液沒有足夠的水分，則說明黏蛋白有所增加。這個時候還是需要多喝水，還要保證室內的溫度，通常在室內放一盆水，來避免感冒癥狀的發生。

黃色鼻涕，聚集在鼻腔裡面黃、稠厚，一般還伴有其他的感冒的情況，例如發燒。之所以會出現黃色鼻涕，通常都說明此時體內的免疫細胞和病毒正在抗衡。其中抵抗過程中所殘留下來的免疫細胞和被消滅的病毒，都會讓鼻涕變成黃色。這時你只需要搞清楚自己是感冒還是細菌性鼻竇炎，從一些癥狀上是很難看出到底是病毒性感冒還是鼻竇炎細菌性的感染。

病毒性感冒的癥狀：感冒一般會連續5~10天，剛開始流的是清鼻涕，通常情況在清鼻涕流了一兩天后，鼻涕就會由清變成稠而白、黃等。持續幾天之後鼻涕就會再次變清，之後就會變成乾燥的。如果真的是感冒的話，還可能會有咳嗽的癥狀，一般白天會咳嗽，晚上咳嗽會有所加重。而發燒一般是在感冒剛剛開始的時候，通常是低燒，連續一兩天。並且感冒在三五天的時候是最嚴重的，當持續到7到10天的時候就會減輕或者消失。

細菌性鼻竇炎的癥狀：此時感冒的癥狀伴隨著流鼻涕、咳嗽，這種癥狀連續超過了10天還沒有減輕。稠並且黃的鼻涕，持續三五天，還有發燒的癥狀。如果這種癥狀比較嚴重，就會出現嚴重頭痛以及彎腰等。眼部會有黑眼圈，並且伴隨著腫脹，特別是在清晨起床的時候，最後這種伴有感冒癥狀的鼻涕還會讓人感到呼吸不暢。

建議：遇到這種嚴重的病症，你需要及時把鼻涕清理乾淨，對症下藥，飲食方面多攝入高維生素、高蛋白質等比較容易消化的食物。遠離辛辣刺激以及油膩的食物，適當的運動來增加自己的免疫力。

青色鼻涕，這種鼻涕一般會出現在生病比較嚴重的患者身上，通常有頭痛、發燒等癥狀，鼻腔裡面有青色鼻涕。一旦出現這種鼻涕，則代表人體裡面的免疫細胞在抵抗病情中處於弱勢，此時人體的免疫細胞被病毒大殺四方，而被消滅掉的免疫細胞就變成了青色鼻涕，並且這個時間持續了一個星期左右。

建議：對症下藥，並且一定要讓自己休息足夠，同時還要調整自己的心情，讓自己的心情保持愉悅，不能因為生病而讓自己顯得沒有精神。

夏季炎炎，一不小心就會出現感冒發燒的情況，如果在感冒的時候發現自己流鼻涕，你就可以對照上面的癥狀來看看自己的病情是否嚴重，然後對症下藥。