水中分娩，這位媽媽都經歷了什麼？

11月4日中午12點

謝依霖（HOLD住姐）發微博報喜

「卸貨」成功

誕下一位健康美麗的長睫毛小公主

祝福新媽媽的同時，

最讓網友吃驚的

是同時曬出的產後浴缸

一池鮮紅的血水

......

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實錄水中分娩

其實水中分娩在國外以及非常普及，早在2004年，《時尚健康》特約記者孔慶燕就曾遠赴丹麥跟蹤拍攝一個媽媽水中分娩的全過程。將自然分娩的全過程真實呈現在讀者面前。

特約攝影、採訪：孔慶燕

原文轉自《時尚健康》

這對年輕的父母一聽是《時尚健康》採訪，向中國的讀者介紹水中分娩，他們立同意了。她的名字叫Pia，兩個孩子的母親，她告訴我們，選擇水中分娩的主要原因：

「不是坐在冷冰冰的分娩台上,而是坐在溫暖的水中,你會覺得非常安全,有保障。而且孩子從子宮的羊水中出來,直接進入另一個水中的環境，有了這種過渡,孩子會更容易適應環境，水中的環境非常柔軟,這樣孩子在出生的過程中不會因為碰撞而受傷。還有一點,我覺得在水中生孩子,母親的生育過程比較順利,這樣孩子以後的人生路線也會更順暢。」

上午10:10分：

陣痛開始了。Pia和她的丈夫Jens被引進一間有浴缸的產室。護士開始放水和測量溫度,Pia則進入了她的第一產程——宮頸擴張期。她在家的時候已經出了羊水,現在,一次次的宮縮開始了。Pia雙手撐腰地站著,開始規律地深呼吸。體內那個躍躍欲試的小傢夥目前正大頭衝下向著宮頸躍躍欲試,他的每次努力都讓媽媽感覺到子宮好像被一支看不見的大手攥緊了。

浴池中的溫度計顯示攝氏37度,這是最適合進行水中分娩的溫度。

Pia進水的那一刻,她好像突然輕鬆了許多。Jens的手從來沒產開過她的身體:扶著她的背,撐著的腰,按住她的肩膀和腦袋,這雙起定作用的大手讓Pia相信——她始終不是孤立無緣的。

11:15：

產師UIIa輕車熟路開始了生前準備，連接氧氣泵,準備好接生過程中所需的乳膠手套。Pia的表情越來越不放鬆，她已經開始出血,但卻沒有感到孩子突破重圍的行動。Pia說,我覺得好像要去廁所。

於是Pia披著一件大浴巾，在丈夫的攙扶下離開了，如果不及時排尿造成胎頭下降延緩，產婦和孩子才會耗費更多的體力。

11:50分：

經過一翻在床上的檢查，產師認為一切正常,Pia可以隨時再一次走進浴缸,再躺下的時侯她換了一個方向,便於讓丈夫在後面緊緊地抱住她。Jens在她脖子底下墊好了一塊毛巾,好讓她的頭部更舒服一點。然後好像是不到5分鐘的安靜,Pia靜靜地躺著,Jens為她挽起頭髮,∪lIa用手進行的測量表明,那個新的小生命隨時準備破門而出。

Pia忽然開始掙紮起來,她舉起雙手緊緊抓住丈夫,脖子揚得很直,整個上身都挺出了水面,然後身子猛然一偏,一縷鮮血出現在浴缸裡,Jens立刻按住妻子的肩膀,然後輕輕又幫她把大腿分得更開。

Pia的陰部已經頂開一個拳頭大的開口,一個棕發的嬰腦袋隱約可見。孩子的腦袋已經過層層阻力,面臨最後一關會陰,Pia開始她最艱難的一段:不能放鬆,也不能用力過猛,以防孩子娩出時撕裂會陰,要用平緩而均勻的力氣把孩子的腦袋推出體外,這在體力上的消耗遠遠大於一場平局之後的足球延長賽。

12:15分：

在Jens的鼓勵聲中,Pia突然發出一聲感嘆。孩子的頭出來了,其餘部分隻用了15秒,∪IIa很快找到他的臍帶,然後讓站在母親身邊的父親為這個新落成的靈魂剪綵。

這是一個男孩,身長49cm,體重9.4磅(折約4.2kg),他沒有太費周折就來到我們的世界,以致他的表情還有幾分詫異：誰讓你們把我搞到這來的,黑乎乎的不是挺好嗎?

第三產程：

Pia從浴缸中出來,在床上進行分娩的第三產程胎盤娩出。水中分娩的胎盤娩出必須在水外進行以防浴缸裡的水倒灌進子宮。Pia抬頭看著自己的丈夫,認真地說:「你真偉大,多虧你了。」

2

水中分娩安全嗎？

「有的媽媽更喜歡水中分娩,就像有人更喜歡黑咖啡」

《時尚健康》專訪

Gentofte區中心醫院產科主任 Vibeke weirun女士：

TH：為什麼會建議這對夫妻採用水中分娩的方式?

醫生:建議?不,這並不是我的建議,而是媽媽主動提出的。她生第一個孩子時,用的是普通分娩方式,第二個孩子是水中分娩,比較之下,她覺得更喜歡水中的感覺,因而生第三個孩子時,也決定水中分娩。通過產前檢查,判斷母親的健康狀況良好,孩子的個頭兒、胎位等等也全部正常,因而我們也同意她採用這種方式。

如果一位母親對水中分娩感興趣，我們會提供必要的資訊,但通常並不會主動建議。在丹麥,水中分娩是件太普通的事,很多人對此有些了解,並不需要醫生去做特別的介紹或者推薦。

TH：哪些醫院或中心有資格進行水中分娩?需要什麼條件?

醫生:哪家都行,只要有個足夠大的浴盆和溫水。

TH：您所在的這家中心一共進行過多少例水中分娩?佔多大比例?有什麼長處?

醫生:具體有多少例,這倒沒人統計過,因為在我們這裡,水中分娩並不是什麼非常特殊的方式。大約佔到總數的10%。為什麼這麼少?當然啦。母親或孩子健康狀況有問題的不能這樣生，母親不喜歡這種方式的也不這樣生。

至於它的好處,主要就是緩解疼痛及促進宮口擴張。另外,我個人的感覺，水中分娩出的孩子更安靜些。

TH：水中分娩的技術關鍵在哪?

醫生:沒有什麼特別的技術,有水，有澡盆就行了。

TH：哪些產婦適合水中分娩,哪些不適合?

醫生:必須是媽媽身體健康,孩子的情況也一切正常。此外,如果媽媽太胖、不靈活,也不太適合這種方式。

TH：醫生會為產婦做哪些檢查?與普通分娩有什麼不同?

醫生:就是正常的產前檢查,與普通分娩沒有任何不同。

TH：分娩時的水和浴盆有什麼特殊要求?

醫生:普通的大號浴盆。熱水管裡放出的自來水,37攝氏度。有時也會在水中加一些浴油,因為清香的氣味可能會令媽媽感到愉快。

TH：醫生、助產士、護士需要做好哪些準備?

醫生:沒有什麼特殊的,主要就是隨時觀察母親和孩子的情況。其實任何哪種分娩方式都會有一定的風險,而水中分娩並不會危險更高。

TH：如果水中分娩失敗了,將如何處理?

醫生:如果發生了任何一點兒意外,或者母親在水中感覺害怕或不適可以隨時出水,畢竟在床上時醫生更容易控制局面。

TH：產後護理有什麼特殊之處?容易誘發哪些問題?

醫生:孩子娩出後5-10分鐘之內母親要出水上床,接生胎盤。接下來的幾天不能盆浴,直到不再出血。產後各種併發症的發生率並不比普通分娩方式更高。

3

水中分娩，中國為什麼沒有普及？

時尚健康專訪

北京婦產醫院專家:

水中分娩,從技術上說,這並沒有什麼難度,中國的產科醫生和助產士完全可以做到。但在短時間之內,這不太可能成為一種普及的生育方式。

第一，丹麥的環境相對潔凈。你看照片上,他們的助產人員既沒有戴口罩也沒有戴帽子,他們就認為,分娩是一個非常自然的生理過程,並不需要什麼嚴格的消毒措施,但在中國,消毒可能還是要相對嚴格些。

第二，丹麥大部分都是經產婦,產程較短。而初產婦通常需要10幾個小時產程,如果一直泡在水裡的話.對水溫、消毒等的要求一定更嚴格,媽媽也可能因為泡在水中的時間太久而感覺不適。

第三，在國外,一位產婦至少有一名助產士全程陪伴,但在我們這裡,經常是3個助產士值班,四五個產婦在生,很難照顧得那麼細緻。他們這位主任,20多年接生了2000名孩子,平均每年100名,而我剛剛成為產科醫生時,3個月就接了80多個。

第四，這對中國的醫護人員是個很大的挑戰。很多人已習慣了傳統的接生方式,對醫務人員來說,這也是最「安全」的方式。如果突破了醫療常規.萬一發生一點兒意外,又不像國外的醫生那樣有高額保險做保障,很可能吃不了兜著走。所以中國的醫護人員寧可保守些,寧可讓產婦多忍耐一些不適,但一定要確保符合規程。這就限制了醫生嘗試新的分娩方式。

這種觀念上的改變,才是最最困難的。

4

向「低危」心態看齊

幾乎所有的「過來人」都說:沒有任何一種疼痛,能與產痛相比。有人將分娩稱為「產難,是的,我們對待分娩的態度,與對待其他災難的態度是非常接近的:有人驚慌失措,有人無能為力,有人試圖逃避,有人面對現實,沉著應對。

而這種種態度,異常深刻地影響著我們的身體。

蓋勒·帕特森在《健康地生育》一書中指出:我們的分娩方式與生活方式是完全一致的。經驗發現,不同的心理狀態,很大程度上導致了不同的分娩風險。

準媽媽能做的幾點心理建設：

1.對負面資訊「免疫」

整個懷孕期間,你定期檢查,接受產前培訓,那本「大全」,也已經被翻得滾瓜爛熟。但當預產期來臨,你必須把其中某些負面的資訊過濾掉,比如分娩的種種事故,比如可怕的手術過程，比如其他母親如何受罪的分娩經歷。

你要聽的只有兩種:醫生的話,和那些順利完成分娩的母親的輕鬆話語。要相信:分娩是個自然的過程，即使周圍沒有任何人來幫你孩子也會出生的,何況還有現代醫學技術的充足保證:疼肯定是疼的,但肯定不會因為單純的疼痛而發生真正的危險。

2.你有足夠的時間去醫院,所以不必慌裡慌張

見紅、破水、陣痛,說明臨產時間快要來臨。但這並不意味著必須飛速趕往醫院,否則孩子就會生在汽車裡。事實上從出現最初的徵兆到真正臨產,你完全有充足的時間去醫院。

有一位媽媽的經驗是這樣事先收拾好一個大包放在壁櫥裡,裡面有生產所需要的一切物資:並將分娩每個過程所需要的時間列印出來,倒背如流。胸有成竹,當然不會臨場慌亂。

3.不必介意因期待而帶來的焦慮

焦慮、擔心、害怕、期待,這些都是非常自然的反應。誰不盼著十月懷胎的結果?一切都是自然的。

4.不是被動等待,而是積極準備

將注意力集中於一些實際而具體的事情上,可以有效地緩解緊張。比如做飯、採買寶寶用品、準備產前用品等等.

5.盡量尋求支持

向老公,向父母,向朋友,向醫生。如果有任何需要,主動尋求支持,無論是實際的幫助還是心理上的安慰。在這個時候,每個人都會真心誠意地希望幫助你。

5

分娩只是一個難忘的起點

許多準媽媽一面臨生產問題就別的特別脆弱，再好的自身條件都要懷孕「萬一生不下來還要受二茬罪」，其實只要以平常心去應對，沒有恐怖，沒有苦難，也有疼痛，但那是一個最自然的過程，就像百米衝刺的最後10米，你會在慣性之上調動出身體能量的極限，就像另一位母親在生產中體驗到的，是孩子吹響了進攻的號角，她聽到了身體的直覺力量，在引她沖向終點。

無論選擇何種方式，分娩只是一個難忘的起點，隨之小生命的到來，新的生活剛剛開始。

如果條件允許，

你想不想嘗試在水中生個娃？