高圓圓、孫儷、這些女神們都在用的護膚秘訣是什麼? 這招真的得學

每一個女人都想過返老還童，越活越年輕，但是現實卻是：肌膚隨著時間的流逝，出油、痘痘、膚色暗沉、細紋、斑點、毛孔堵塞、鬆弛……只有越來越糟，根本不存在越來越好。

保養上的分界點是25歲。

25歲之後的女生皮膚狀態開始直線下滑，受雌激素影響，30歲以後的臉上長斑幾率是30歲以前的7.4倍。

把一群同齡人集合在一起作比較，我們會發現有的人顯老，但是有的人卻像是上帝的寵兒，時間格外寬待她。這到底是為什麼？

最近英國的科學家有一項調研顯示，我們人體的內臟比如心肝胃腎，其實都和你的臉部美不美麗有著非常緊密而直接的聯繫。

偷偷告訴你，當我們的眼光隻關注外在護膚時，很多女明星們卻已經是中醫養顏的高手。她們知道光靠護膚品與衰老抗爭稍顯吃力，加上中醫內調養顏才是萬全之策。

佟大為曾經在一次採訪中透露，女明星素顏狀態下孫儷的皮膚最好。其實與她的保養方法有很大關係。她曾經在微博曬出的書籍是這樣的。

孫娘娘絕對是中醫養顏的高手，深諳養生養顏之道。在接受記者採訪時坦言，自己一直信奉中醫，並用中醫方法來養身體、養美顏。

從她的微博可以看出，她很重視節氣養生，秋天用百合和梨清肺潤燥，蓮子和山藥健脾祛濕；夏天用綠豆和荷葉清腸解暑；春天用陳皮和薑汁去濕氣。

36歲演少女毫無違和感的孫儷，被稱為最愛在微博曬保養偏方的女明星。

氣質美女高圓圓也是一個十足的「中醫粉」，她稱在家裡最喜愛的事情就是研究中藥了。她的床頭有一本《本草綱目》，已經被翻爛了。

「當年買這本書的時候，就是想掌握一些食療知識，對媽媽的身體有幫助。」高圓圓說。

從25歲開始，她工作之外最愛做的事就是宅在家裡自學中醫，後來，高圓圓還拜幾位著名中醫為師，苦學針灸、按摩等。

在養生方面，除了常見的食療，高圓圓常備一把牛角梳，沒事的時候刮刮手指、手臂，以促進淋巴循環。

據工作人員爆料，她隨身還會攜帶穴位貼，其中含有艾草的成分，能夠發熱，對穴位起作用。這麼用心的養生術，小編真的服氣了！

但是，晦澀難懂的中醫古書，真也不是你想學就能學的。

一堆古文，就算有釋義也讀不下去？

不得要領，看半天沒效果怎麼辦？

網路找來的知識，真假難辨怎麼辦？

堅持不下來怎麼辦？

為了圖方便，不少妹子根據網上找來的偏方自己DIY養生法，沒有依據自身體質、針對自己的問題來循序漸進進行，也沒有專業醫師的指導，結果反而越養越糟糕，回過頭來噴中醫毫無效果。

所以各位精緻的豬女孩，不要心急走偏路，多養生，好養顏，美和氣質自然就散發出來了！