你的經絡通不通？看這幾個方面就知道了！

常聽中醫說「經絡不通，則氣血不暢」，經絡到底是什麼？大家知道嗎？

經絡是經脈與絡脈的總稱，是指周身氣血運行的通道。簡單地說，經絡就是我們身上的一個交通網，它分布於全身各處，氣血就是沿著這個交通網運輸到全身去的。所以說，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現各種疾病叢生。

那麼怎麼看自己的經絡通不通呢？

首先就是捏一下自己的肉。小編以前捏自己的小腿，都是很疼！後來通過推拿和艾灸才打通了經絡，你們不知道推拿的時候那叫一個疼，經過幾次推拿艾灸之後，再捏就不疼了，因為經絡打通了。「痛則不通，通則不痛」就是說的這個意思。

疏通的方法：人體經絡均有一定的走向，如兩腿外側的膽經、兩臂內側的肺經等，沿著經絡輕輕敲打，有利於舒緩肌肉，疏通經絡。還可以按摩血海，三陰交等穴位，這個需要長期堅持才見效哦。除此之外也可以像小編一樣推拿，艾灸，另外能多運動就多運動，運動才是免費的好的治療方法。

其次摸一下身體某個部位是否和全身不是一個溫度。身體哪個部位發涼，就說明哪個部位氣血凝滯，經絡不通。就像我以前一樣，下半身到夏天也發涼，那就是氣滯血瘀，有的人會覺得背部發涼，頭痛等等，這也是不通的表現。

疏通的方法：哪個部位出現問題，就針對這一個地方艾灸，刮痧都是可以的。頭痛的話可以用手梳頭，兩手手指自然屈曲成弓形，自前額髮際開始，經頭頂向後，至頸後為止，梳一二百次，也可以用梳子，其中以桃木或牛角梳為好。

再次觀看舌下靜脈顏色。這個也是觀看經絡最直觀的方法，讓自己的舌頭翹起來，從鏡子裡看一下自己的舌頭下面的靜脈血管，中醫稱為「舌下絡脈」，舌下根據其色青紫、淡紫、紫紅，分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛，還是熱壅。若舌下經絡顏色深，脈管怒張，則是氣血不通、瘀血停滯所致。

疏通的方法：平時可多按揉內關穴（腕橫紋上2寸），有補益氣血、促進循環的功效。

第三肢體檢查法。首先是上肢的檢查方法：用一隻手握住另一隻手的手腕，大約一分鐘，然後鬆開，如果有種血液直衝指尖的感覺，那說明經絡通暢，反之為經絡不通。

下肢的檢查方法：用手按住腹股溝動脈一分鐘，然後鬆開，如果有種血液直衝腳趾尖的感覺，說明經絡是通的，反之經絡氣血流通尚佳！

最後看腹部。經過腹部的經絡很多，看看你平躺時肚子是凹陷的還是凸起的，腹部凹陷的話，恭喜你經絡通暢。若平躺時腹部凸出，則說明經脈不通，水濕痰飲等瘀滯的表現，這個以胖人多見。

疏通的方法：可經常艾灸，或者揉按腹部多個穴位如氣海、關元、神闕等，來驅寒除濕，行氣通經。

以上就是經絡是否通暢的檢測方法，大家哪裡不清楚可以留言哦！以上就是孔氏中醫團隊小編大壹壹給大家帶來的關於經絡的小知識，大家自行檢查一下。讓我們的經絡通暢起來，身體才會少生病哦！