李小白跑世界：視覺盛宴和小心機的巴塞隆納馬拉松

資料圖。

　　剛剛結束不丹之旅的李小白轉眼來到了巴塞隆納馬拉松。今年恰好是巴塞隆納馬拉松40周年，參賽選手來自87個國家和地區，共計17157人。其中來自西班牙以外的外籍跑者佔46%， 中國大陸地區68人， 香港特別行政區21人， 台灣7人， 總計96人。這場馬拉松也被稱為是歐洲TOP4最富有吸引力的馬拉松賽事之一。

　　西班牙加泰羅尼亞自治區政府旅遊局安東尼奧介紹，巴塞隆納目前是地中海周邊最具發展活力的城市，這與1992年舉辦的第25屆夏季奧運會密不可分，目前巴塞隆納已經是歐洲的熱門旅遊+體育目的地之一，郵輪碼頭每年接待超過260萬人次的遊客，排名歐洲第一。

　　3月11日，芝華安方形象大使李小白、人民網記者王嵩等媒體人受西班牙加泰羅尼亞自治區政府旅遊局邀請參賽並順利完成巴塞隆納馬拉松，同時也用42.195公里的奔跑來真實感受一場城市狂歡與視聽盛宴。在他們看來到底巴塞隆納馬拉松有哪些“不容錯過”的tips？

　　賽事名片：

　　比賽地點：西班牙 巴塞隆納

　　比賽時間：2018年3月11日，上午8：30

　　起點：Avda.Reina María Cristina

　　參賽人數：17000人

　　關門時間：6h15min

跑場馬拉松等於玩轉整個巴塞隆納

　　巴塞隆納不僅有建築大師高迪的曠世大作，充滿浪漫情調的公園、時尚與古樸相融的街區，陽光明媚的海灘，以及讓人垂涎欲滴的地中海美食還有一場熱情而絢爛的馬拉松。怎樣最大程度地認識巴塞隆納呢？那就是跑一場巴塞隆納馬拉松。

　　為什麽這麽說，得益於城市的規劃，巴塞隆納堪稱是歐洲最適合跑步和步行的城市之一，巴塞隆納馬拉松的賽道設計也可謂是“誠意十足”，起終點設定在市中心的瑪利。克里斯蒂娜王后大道。

　　一路穿過諾坎普球場，諾坎普球場是歐洲最大的體育場，可容納近10萬民觀眾。這也是巴薩球隊的主場。巴塞隆納足球俱樂部是巴塞隆納與加泰羅尼亞地區在海外知名度最高的一家球隊俱樂部，也是從1992年開始，這家歐洲足壇豪門俱樂部不斷給自己所在的城市帶來歡樂與獎杯，其中包括5座歐冠獎杯。人民網記者王嵩說，作為球迷巴塞隆納馬拉松對他來說更像是一場朝聖之旅，戴上在諾坎普商店買的巴薩腕帶，在賽事四十周年迎來自己的首馬，一切都是完美的。

　　隨後經過高迪的傑出建築設計傑作米拉之家，米拉之家是20世紀最具獨創性且最為重要的建築之一。這是高迪為富豪米拉先生設計的私人公寓。因其如卵石一般的色澤和高低錯落的屋頂，又被稱為“采石場”（La Pedrera）。高迪天馬行空的想象力使得整座建築如波浪般起伏，而屋頂的煙囪和通風管的設計更是讓人無限遐想。

　　16公里時會經過聖家大教堂，聖家大教堂是高迪的遺作。教堂出現在了很多影視劇的取景中，如伍迪·艾倫的《午夜巴塞隆納》，是巴塞隆納必去的地方。教堂外部融入高迪熱衷的自然主義元素。而教堂內部的雕花玻璃窗會隨著光線的變化改變其色彩，帶給人難以忘懷的視覺衝擊。

　　隨後還有著名的Bach de Roda大橋、城堡公園、西班牙的凱旋門當然還有巴塞隆納市區等著名景點，加上沿途大段的海景，最後回到蒙錐克公園，芝華安方形象大使李小白說，巴塞隆納馬拉松可謂是在跑步中收獲一場視覺盛宴。

一場“小心機”的馬拉松

　　李小白說，巴塞隆納的賽道寬敞度絕對不輸柏林馬拉松的賽道，但如果你想pb還是有點難度的。就賽道的坡度，的確不需要翻過大橋和大山，但它的“小心機”是一個個超長緩坡。坡很緩，但是綿延個兩、三公里，李小白說，尤其是最後兩公里的上坡，這其中的絕望就能讓人體會深刻了。

　　當然也不是每個馬拉松都有機會在海邊跑一跑的，巴塞隆納馬拉松從30公里處將開始沿海岸線奔跑5公里左右，美麗的海岸線，浪漫的海灘，當然還有海風的拂面，但如果恰好碰到頂風，那你的pb就又少了一分希望。

邂逅色彩斑斕的巴塞隆納馬拉松

　　巴塞隆納整個城市都被色彩包圍和環繞，如果說希臘用盡了這個世界上所有的藍白，那麽巴塞就用盡了這個世界所有的色彩。或許西班牙人骨子裡就流淌著天生熱情奔放的血液，巴塞整個城市也都流淌著如火的熱情明朗，整個城市步步皆色彩。

　　巴塞隆納馬拉松也不例外。參賽的跑友們都會不約而同的發出這樣的感歎，巴塞隆納人在用色彩表達他們的情感，熱情似火而又五彩繽紛！從五彩的賽事獎牌到巴塞隆納那些絢爛繽紛的賽場布置都能讓人感受巴塞撲面而來的火辣氣息。

是馬拉松還是音樂節？

　　在巴薩羅那馬拉松路線上，除了一件件令人震驚的藝術建築，還有音樂的魅力！從西班牙廣場的音樂魔幻噴泉開始，這場馬拉松注定一路伴隨著音符。因為巴塞隆納也有著世界上最棒的音樂節，比如，Primavera Sound春之聲被稱為是“歐洲版Coachella”，音樂潮人朝聖的必去之地，陣容最豪華的音樂節之一了，每年出海報的時候都會引爆網絡，“難以置信”、“宇宙級”、“驚人”等字眼頻現社交媒體。所以這個“音樂的城市”在馬拉松賽道上也將它獨特的魅力發揮的淋漓盡致，一路上，大概有幾十個搖滾樂隊演出，還有鼓隊和健身操的表演，樂隊在賽道上加油演出，很多跑友表示，“這是一場不需要帶耳機跑的馬拉松賽事。 ”跑友王嵩說，西班牙人熱情奔放，是天生的歌者。他們的樂感和節奏太棒了，加上西班牙語獨特的發音，簡直是絕配，無論是民俗村裡的演出還是賽道上的演出，都讓我想一直聽下去。

那些不容忽視的賽事服務

　　expo&領物：巴塞隆納馬拉松博覽會是西班牙國內最大的運動展示活動，組委會提供超過18000平方米的區域用於展示，150多個體育品牌將會參展。而參賽物品的領取視窗也是細致分類，從入場到領取僅僅需要不到5分鐘。

　　分區出發，賽道氛圍：巴塞隆納馬拉松分區出發，每個區域到起點拱門前都會由現場主持人帶領大家倒計時，並噴灑彩色紙片，營造了很好的氛圍。因為是城市賽道，巴塞隆納市民會在陽台、露台甚至樓頂大聲喊加油，賽道兩側也有很多觀眾，小朋友會和跑友擊掌，後半程他們會看著號碼牌大聲喊出參賽者的名字，鼓勵完賽。

　　賽道補給：賽道補給足夠，水，功能飲料，能量膠，橙子，香蕉，最厲害的是由葡萄乾，蔓越莓，巴旦木和榛子組成的乾果組合，隨便吃。

　　賽後服務：與國內獎牌刻字需要排長龍相比，巴塞隆納馬拉松的獎牌刻字很快捷，這也得益於刻字視窗設定數量多。

　　部分圖片來自網絡

　　感謝李小白、王嵩、李鳴提供照片

　　（作者：芝麻）