傳說中的「熬夜必脫髮」，真的沒有例外嗎？

熬夜對於上班族來說幾乎是生活方式的一部分。可是，熬夜會對身體造成多種傷害，比如身體會疲倦，免疫力會下降等等。那麼，脫髮跟熬夜有關係嗎？答案是熬夜會掉頭髮！

熬夜為什麼會導致脫髮？

肝氣不足

熬夜的時候人體在晚上11點~凌晨3點的這段時間，肝、膽得不到很好的修復，很容易導致頭髮出現白髮、易斷裂脫落的問題。

激素失衡

熬夜使身體長時間處於應激狀態，這會使體內的雄性激素分泌過於旺盛，並且在頭部毛囊內轉化成二氫睾酮，這種物質會使毛囊功能退化。

內分泌失調

熬夜會使人體內分泌失調，對頭皮油脂的分泌、毛囊的健康產生影響。頭皮正常的新陳代謝受到影響，也容易出現頭髮油膩、頭皮屑增多，脫髮等問題。

熬夜會不會加速脫髮進程？

熬夜啊！反正有大把頭髮？但是如果你本身就有雄激素脫髮的基因，那麼熬夜會加速脫髮的進程，讓原本30歲以後的脫髮問題，提前5年甚至10年。

熬夜脫髮還會好嗎？

如果毛囊沒有壞死，當然是可以長出頭髮的。只要調整作息、飲食合理、科學洗護就能有所好轉。但是毛囊一旦閉合壞死，那就只有植髮這一條路可走了。