37歲的奧運冠軍，是健身圈“永遠的神”

7月27日，呂小軍在東京的舉重訓練館裡度過了自己37歲的生日。

舉重隊教練張國政問他，生日願望是什麽？呂小軍說：“31日再告訴你。”

31日，這一天是東京奧運男子81公斤級比賽的日子，而呂小軍為此已經整整等待了5年——最終，“軍神”不負眾望，以抓舉170公斤破奧運紀錄，挺舉204公斤拿下金牌！給自己送上了最好的生日禮物。

至此，呂小軍成為了奧運歷史年齡最大的舉重冠軍！也是中國舉重隊唯一一個連續參加三屆奧運的選手！

被“偷走”的金牌

“三朝元老”呂小軍早在2012年就贏得過倫敦奧運會77公斤級舉重的金牌，之所以堅持到現在，裡約奧運會注定會是一個繞不過的話題。

裡約奧運會賽場上，呂小軍在抓舉比賽中以177公斤的成績刷新世界紀錄，奠定了領先第二名哈薩克名將拉西莫夫12公斤的巨大優勢進入挺舉比賽。

挺舉比賽中，呂小軍第三次試舉舉起202公斤，總成績達到379公斤，追平了自己在倫敦奧運會上創造的奧運紀錄。

拉西莫夫在挺舉第一次試舉也舉起了202公斤的重量，第二次試舉則直接選擇了能夠抵消抓舉12公斤落差的重量——214公斤。

他成功了，總成績和呂小軍相同，憑借體重輕於呂小軍幸運勝出，但這枚金牌始終存在爭議。

奪冠當天，無論沈陽體育學院健身運動教研室副教授黃錫祥，還是雅典奧運會女子舉重48公斤級銀牌得主李卓都發出了質疑。

“按照規則，運動員把杠鈴舉過頭頂之後，需要完全靜止3秒鐘，才算成功。拉西莫夫那一下，手臂沒有屈伸動作，雖然雙腳也平行了，但兩條腿一直在抖。按照規則，是不應該算靜止的。”黃錫祥如此表示。

李卓也提及：“在亮燈的瞬間，拉西莫夫的杠鈴已經開始下落了，如果燈稍微晚亮一會兒，杠鈴肯定就掉下來了。”

質疑聲不僅僅源於國人，很多外國觀眾也對拉西莫夫“偷走”冠軍耿耿於懷——“呂小軍並沒有被擊敗”。

奧運延期，松懈的發條

以這樣一種方式與金牌擦肩而過，呂小軍自己同樣難以釋懷，這位原本已經做好退役打算的老將決定再戰東京。

2017年，他以總成績366公斤獲得全運會77公斤級冠軍；2018年調整到81公斤級，以打破世界紀錄的374公斤總成績獲得阿什哈巴德世錦賽冠軍；2019年芭提雅世錦賽再奪冠軍，挺舉207公斤和總成績378公斤雙雙打破世界紀錄……

呂小軍的年紀一歲一歲再長，他手中杠鈴的分量也在不斷增加，外人很難想象一個奔四的老將還能在訓練館裡反覆折磨自己，還能在舉重台上一次次超越自己。

談到舉重館裡枯燥艱苦的訓練，呂小軍倒是顯得頗為享受，“訓練對我來說是最輕鬆的一件事吧，有時候可能就把訓練當作一種健身了，在練的過程中，人就是感覺越來越精神，整個狀態都不一樣了。”

不過，疫情和奧運會的延期對於呂小軍這樣的老將還是帶來了影響。

“奧運延期那會兒自己也在猶豫，2020年傷病已經恢復的差不多了，狀態也已經調整到最佳，對於奧運會已經迫不及待了，但是延期給了自己一個打擊，讓緊繃的神經一下松懈了下來。又拖了一年，你會感到有點精神疲勞了……”

呂小軍擔心的是自己能否持續保持興奮度，之後的一些比賽也佐證了他的疑慮——2020年下半年的全錦賽和2021年的亞錦賽，呂小軍的總成績分別為371公斤和373公斤，距離自己此前的最好成績有些差距。

教練於傑接受採訪時也談到，老將保持比賽狀態會非常辛苦，“隨著年齡增長，身體機能不可避免會出現下降，從疲勞中恢復的速度會變慢，要想保持甚至提高水準，只能通過更多的付出來彌補。”

征服歐美健身圈的男人

從2003年進入國家隊到2021年決戰東京，堪稱“不老軍神”的呂小軍在國家隊已經待滿了18年，越往後每一步都愈發不易。

但除了成績彪炳之外，他如雕塑般的魁偉身材和肌肉線條也沒有因為年齡增長出現一絲一毫的衰退——在呂小軍背部肌肉發力時，能夠輕鬆夾住一張A4紙。

呂小軍恐怕也想不到，在自己為奧運金牌再出發的日子裡，他提前征服了海外的健身迷。

當你打開視頻網站搜索Lv Xiaojun，會發現數個十萬級以上播放次數的視頻，其中最高的一條甚至突破了400萬播放量。

隨便打開一個視頻的評論區，“為什麽他完美的蹲姿是那樣賞心悅目”、“這就是人類健身的標杆”……類似的留言比比皆是。

呂小軍的力量天賦、教科書般的技術動作讓國外網友讚不絕口，這個健碩的中國人刷新了歐美人對亞洲人的刻板印象，輕鬆收攬了一大批粉絲。

有無數國外網友表示，觀看呂小軍的比賽與訓練視頻是一種感官上的享受；更有甚者，國外健身圈基於對一個人健美肌肉與身體發力的欣賞，還送給呂小軍一個稱呼——“絕世美人”。

而知名體育視頻博主Garage Strength在一期專門解析呂小軍動作的視頻中表示：“我們可以研究呂小軍的動作方式與發力，從而應用到健身器械的開發上。”

在網上，呂小軍的紀錄片也被一次又一次的播放，哪怕是2015年的視頻，人們仍對此有著濃厚的興趣——“這部紀錄片是6年前拍的，不敢相信呂小軍仍然是世界上最好的選手……”一名韓國網友也感歎道。

呂小軍的“無意走紅”是一個縮影，讓更多人看到了比賽之外中國舉重運動員的艱苦付出。中國“軍神”，已經征服了世界。