佛經中講的痛苦的來源，第一個是過度的欲望

就像治病需要觀察病的來源，從而對症下藥，治愈疾病一樣，要消除痛苦，首先也要了解痛苦的來源。

除了物質以外，佛經裡面提出了三種痛苦的來源：

第一個是過度的欲望，此處所指的欲望有可能是對物質的欲望，也有可能是對名聲、權力、地位等等的欲望。雖然普通人不可能沒有欲望，但假如欲望超標，就會給我們帶來更多的壓力、更多的不開心與更多的痛苦。

第二個痛苦的來源，是自私心。儘管普通人不可能沒有絲毫的自私心，但假若對自私心無有管束、不加控制，它就會沒有節製地無限膨脹，最後將導致更多的壓力和痛苦。

第三個痛苦的來源，是執著。普通人都會有執著，但執著若是超過了界限，非但不能帶來幸福，而且會讓我們更加痛苦。

只要有了這三個因緣，即使擁有再高的地位、名聲與財富都沒有用，一定會飽受無限的痛苦和壓力。

節選自：《慧燈之光》第八冊《為什麽現代人越來越沒有幸福感》，作者：慈誠羅珠堪布