一吃飯就滿頭大「汗」，乾坐著不動都汗流浹背，這是什麼原因？

現在正值夏季，高溫加上紫外線能讓人變得頭暈目眩，而且會讓人出很多汗，尤其是對於比較胖的人來說，可能隨便動一動就出汗了。很多人有時候坐著不動也能感覺到汗流浹背，一到吃飯的時候就會滿頭大汗，吃個飯都吃不好，整個人就如同坐在飯桌前洗了個桑拿。那麼一吃飯就滿頭大「汗」，乾坐著不動都汗流浹背，這是什麼原因？

其實在我們吃飯的時候，我們的胃部會一直在蠕動狀態，這樣就會產生很大的熱量，身體內的血管也會跟著擴張開來，體溫當然也會跟著上升，這樣出汗就會更多一些。同時，這跟外部氣溫也是有一定關係的，或者說吃了很熱很辣的飯菜，這些都是會使熱量上升的，出汗出得比原先更多也就解釋得清了。不過如果一吃飯就汗如雨下，不停擦又不停出，這也可能和脾胃虛弱有關。

那麼有的人哪怕是坐著不動也會出很多汗這是什麼原因呢？其實有一種出汗中醫稱之為「自汗」，就是那種不論冬夏，不管動還是不動都會出汗，同時有時候還會伴有怕冷、心悸、乏力等。自汗的人一般是氣虛所致，一般身體虛弱和比較胖的人都會出現這樣的情況。

自汗很多的人會比較容易患感冒、胃痛、腹瀉等。一般建議不要常吃寒涼性食物，如冷飲和海鮮之類的，這樣可能會加重自汗，讓身體更虛。出汗之後毛孔持續張開，可能會招惹更多寒濕之氣，所以汗濕之後要勤換洗衣物。

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