曹三玲：胃癌怎麼吃？注意這6點康復更容易！

有效抗癌找硒教授！你好，我是曹三玲！每天寫一篇文章，分享我的思考及經驗，這是第311篇文章，希望對你的健康有幫助！

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當你看到胃癌兩個字的時候，是不是感覺離胃癌非常的遙遠？

因為很多人覺得胃沒什麼不舒服，不疼不難受，應該是不會得胃癌。

這是很多人的想法，你是不是也認為不疼不難受就不會得胃癌？

有位媽媽在顧問時哭著說：孩子才26歲，沒想到是胃癌，他還那麼年輕。

他平常就是上班很忙，都是在外面吃，有時吃快餐，有時泡麵，下班回家都是凌晨1-2點。

平時也沒有聽他說過胃疼，不舒服，沒想到這一次腹痛了，然後去醫院檢查就發現胃癌。

我寧願是自己得癌，也不想他受罪，他才剛剛大學畢業3年。

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為什麼沒有多大感覺就會患胃癌？胃癌怎麼一步步逼近年輕人呢？

1、年輕人工作壓力大，長期熬夜，加劇了胃功能的紊亂，讓抵抗力下降。

2、年輕人常在飯館解決一日三餐，燒烤食品，辛辣厚重的口味，高鹽，高熱量，吸煙飲酒等。

這些不良生活方式，都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，導致癌變。

3、飲食的不注意，感染了幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌可以引起慢性淺表性胃炎，逐漸發展成為十二指腸潰瘍，胃潰瘍，慢性萎縮性胃炎，慢性萎縮性胃炎是導致胃癌最危險的因素。

4、年輕人交感神經容易興奮，一些癥狀容易被忽略，因此，平時也沒特別注意。

胃癌的發生與飲食息息相關，你是否要多注意你平時的飲食呢？

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面對著現在胃癌患者的年輕化，如何飲食更好的促進胃癌的康復？

一、不適宜飲食

1、忌霉變食物，忌煙、酒、煎炸、燒烤、辛辣刺激性食物。

2、減少用鹽量

食鹽可增強滲透壓，有較強的腐蝕性，會腐蝕胃的粘膜，發生萎縮性胃炎。

3、少吃醃製的食物

醃製的食物，如鹹魚、鹹菜，熏魚，香腸等，攝入過多，硝酸鹽和亞硝酸鹽含量過高，會導致胃癌的發生。

4、少吃高蛋白，高脂肪的動物性食物

常吃高蛋白高脂肪的動物食物發病率比素食者高13.2倍，促進胃癌的複發。

二、胃癌飲食

1、免疫力低下時

①宜多吃能增強免疫力，抗胃癌作用的食物，如山藥，扁豆，大蒜，薏苡仁，菱角，金針菜，蘆筍，茄子，海帶，

香菇，蘑菇，靈芝，葵花籽，黑木耳，奇異果，無花果，蘋果，鴨，豆腐，鯽魚，鴿蛋，優酪乳，海參等。

②宜多吃富硒食品及植物硒製品

? 低硒容易導致胃癌發生

第四軍醫大學西京醫院，通過對30例胃癌患者體內硒含量的研究發現，胃癌患者體內的硒含量遠遠低於健康人。

? 硒可減輕化療副作用

佳木斯醫學院李義強醫師對40例晚期胃癌患者，在化療過程中補充硒，結果發現，晚期患者病情緩解率明顯提高，同時化療的毒副作用也減輕了。

? 硒能提高人體免疫力

硒可以提高人體免疫力，能夠解除致癌物的毒性，對抗腫瘤細胞的複製和轉移。

? 硒能夠切斷腫瘤營養供給，硒能夠抑製腫瘤細胞增殖，並促使其凋亡。

2、出現噁心嘔吐時，可用清淡流質飲食：如牛奶，優酪乳，豆漿，生薑粥，藕粉，馬蹄汁，萊菔子汁，綠豆湯，陳皮紅棗飲等。

可用柚子，桔子，枇杷，核桃，無花果，藕，梨，芒果，烏梅，蓮子等食物。

3、腹瀉患者，可多選用低脂清淡的湯和粥類，如蘋果醬，米湯，生薑湯，魚湯，淮山藥芡實熬粥等，

也可選用扁豆，楊梅，栗子，石榴，蓮子，芡實等食物。

4、接受化療後，往往出現很多副作用，如胃口差，食慾缺乏等癥狀，飲食應以健脾開胃，提高食慾，助消化為主，

可給予水果（山楂，柑橘，葡萄，梨，奇異果，蘋果等），白蘿蔔，山藥，薏苡仁，扁豆，優酪乳，酸棗，豆漿，酸梅湯等，

也可選用具有益氣健脾助消化作用的中藥，有黨參，白朮，雞內金，麥芽，神曲等。

6、平時可適當食用優酪乳，水果，深色蔬菜，花椰菜，捲心菜，大蒜，洋蔥，山藥，蕃茄，蕃薯，胡蘿蔔，白蘿蔔，白素，大棗，藕粉，鴨肉，帶魚等。

你在康復階段，根據不同時期的癥狀，可以調換不同的飲食，你知道了嗎？如果有什麼疑問，可以顧問硒教授！

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