如果增強免疫力，B肝還會發病嗎？做到3點，才有可能清除病毒

如果增強免疫力，B肝還會發病嗎？做到3點，才有可能清除病毒

有一個23歲的小夥子給我留言，他說：醫生，我是大三陽攜帶者，平時保養都要注意什麼，經常鍛煉是不是就不會發病了？

B肝攜帶者在我們國家的人數是最多的，我常常跟病人說B肝不可怕，別看我們國家有B肝的人很多，但是八成以上的人都是攜帶者。25%的攜帶者成人以後可能會發病，不過什麼時候發病不確定，可能二十齣頭，也可能三十多歲。

我們說的B肝免疫和人體的免疫並不是一回事，能夠清除病毒的是人體的T淋巴細胞，屬於B肝特異性免疫。很多人覺得自己有B肝就是免疫力低，一股腦想要運動增強體質。大家要明白，運動只是輔助手段，並不能保證一定不發病。除了運動，我們還要做到以下3點。

1 不要提前治療

有的攜帶者來檢查的時候，跟我說能不能吃點葯預防一下阻止發病。B肝沒有提前治療的說法，因為核苷酸藥物有副作用，提前吃了可能還會加速病毒複製，那就更危險了。

2 不要喝酒

攜帶者發病的患者中，男性明顯多於女性，主要和男性愛喝酒有關係，包括很多重症肝炎，像肝硬化、肝癌，都和這個有關係。

3 每天睡個飽覺

爭取晚上11點之前睡覺，晚上睡得好肝臟就恢復的快，相反熬夜會損傷肝細胞，可能會加重肝炎，增加發病的可能性。