騰訊體育訊 台灣時間1月14日消息，網球新賽季迄今為止最令人震驚的消息，無疑是英國名將穆雷宣布因為傷病的影響將會在今年溫網之後退役。瑞士天王費德勒今日在澳網前的新聞發布會上談到了自己是如何避免傷病的，他表示：“除了一點點的運氣成分外，最重要的是我清楚自己的身體狀況，懂得張弛有度，勞逸結合。”
網球選手職業生涯中最大的敵人無疑就是傷病，今年年初，Big4中就有兩位成員出現了身體問題。費德勒小6歲的穆雷宣布了他2019年退役的計劃，目前他正受到髖部傷勢的折磨；而32歲的納達爾也退出了布裡斯班賽，能否健康出戰澳網還是一個未知數。
相比之下，年齡最大的費德勒目前的身體狀態良好。他職業生涯迄今為止唯一的重大傷病發生在場外——他在為孩子們衝澡時發生意外致使膝蓋受傷，最終導致他休養了一段時間。
37歲的瑞士天王在談到他是如何避免傷痛時表示：“我想，這當中有一定的運氣成分在裡面。膝蓋受傷在比賽中很容易出現，但我受傷的原因並不是在賽場上，而在賽場上幾乎沒有遭遇到傷病的侵襲，我也不知道為什麽，我想這還是需要一點運氣吧！”
費德勒同時表示一定要明白自己身體的負荷程度，知道自己的極限在哪裡：“我能夠知道自己身體的極限在哪，我該如何發力，怎樣才不會受傷，如果受傷了什麽時候該休息，什麽時候該鍛煉，這些每個人心裡其實都清楚，我相信每個球員都能感受的到這種微妙的變化。”
“我要感謝我的團隊，是他們不斷地督促我取得更好的成績。”費德勒繼續表示道：“但他們也很慶幸我不會花大量的時間在訓練上，我一直相信，當你熟練的掌握了某種技巧，就算平時不集中訓練，也可以擁有出色的表現。我對自己很有信心，這樣的節奏能夠讓我減輕不少壓力，從而發揮出最佳水準。”
如果費德勒能夠在本次澳網賽中奪冠，他將拿下創紀錄的澳網第7冠，同時也是他職業生涯第100個單打冠軍。對此費德勒顯得非常有自信：“我對於自己目前的狀態感到滿意，這就是我打網球的方式，我會努力尋求自己的不足然後加以改進。但如果我明天開局表現不佳，那一切都是白談，首場總是很重要。”
費德勒在澳網首輪比賽的對手是烏茲別克選手伊斯托明，後者曾在澳網的比賽中爆冷擊敗過德約科維奇，對此費德勒已經有充分的準備：“我知道他曾打敗過德約科維奇，那場比賽我基本上看完了，他在硬地球場上打得很好，這也是他能夠出現在這裡的原因。但是我現在的狀態很好，我想伊斯托明可能需要一個很好的表現才能夠擊敗我，如果他能做到的話，我也會爭鋒相對，我只需要將自己全身心地投入到比賽中就可以了，至於結果，大家自然會看到的。”（李田友）
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