山楂和它被稱為「天然瀉藥」助你潤腸道，或許幫你獲得「小蠻腰」

山楂大家都是知道的，但是山楂卻永遠不止這種功效，你有沒有了解商家的其他作用呢？山楂可以起到一個預防經期疼痛的作用，對於女人來說是一種調理身體的好食材，另外它還可以幫助我們身體消化，配合上這些食物可能就是天造地設的一對了，不但能夠幫助我們潤腸道，還可以及時調理體內新陳代謝的作用。

山楂和它被稱為「天然瀉藥」助你潤腸道，或許幫你獲得「小蠻腰」

山楂加銀耳

山楂銀耳這兩種物質相搭配，對於處於減肥階段的女人，可以降低體內脂肪含量和膽固醇含量，並且它還有不錯的藥用價值，開胃的同時疏通了我們腸道，幫助我們排便，調理體內新陳代謝，解決消化的問題，讓食物儘可能的減少轉變為脂肪的可能性，其實不光在減肥階段，適合用在平時生活中適當的食用一些，也可以幫助我們調理身體。

山楂加菊花

選擇適量的兩種物質在清水裡面清理完畢就可以了，然後放到水裡面煮沸，把渣渣過濾之後飲用山楂加菊花，這兩者搭配在一塊，可以幫助我們排出體內毒素，清理宿便，起到一個美容養顏的作用，與此同時它還能夠幫我們瘦肚子，真的是一舉多得的事情呀。

山楂加葛根

山楂的藥用價值是比較高的，吃了之後可以幫我們開胃，促進腸胃裡面消化和吸收，山楂裡面的一些美麗可以直接參與幫助胃腸道裡面的消化，幫我們緩解便秘，山楂配合葛根一塊服用的話可以起到一個1+1>2的作用，葛根本身就有排毒的作用，在搭配上山楂的話，排出毒素的同時還可以幫我們緩解口臭和痔瘡，這兩者搭配在一塊服用，那麼就更有利於我們身體的幫助了。

你想擁有一個健康的好身體嗎？歡迎關注小編，每天都會給大家更新養生方面的小知識，歡迎大家在評論區留言，寫出你好的建議，如果你喜歡這篇文章，歡迎你的點贊、分享給更多的人，讓更多的人受益！小編也會努力寫出更優質的文章，希望能夠幫助到你，謝謝你們的閱讀！