5種行為很傷女性的子宮 別再這樣做了

子宮對於每個女人來說都很重要的，但是生活中很多女性的行為，已經嚴重影響到了子宮的健康，尤其是剖宮產對子宮的傷害更大，女性能順產盡量順產，避免剖宮產生產，否則會嚴重傷害到子宮的健康，哪些行為很傷女性子宮？

5種行為很傷女性的子宮

1、剖宮產對子宮傷害大，能順產盡量順產，剖宮產會導致子宮受傷，會留下難看的疤痕，剖宮產雖然可以避免自然分娩過程的疼痛，但是對子宮傷害是最大的。

2、頻繁性生活對子宮傷害大，會給子宮的健康帶來隱患，人們思想越來越開放，有些女性對性生活過於放縱，導致子宮受到嚴重的傷害，也會誘發很多子宮疾病。

3、不良生活習慣，不健康的生活習慣，對女性子宮傷害大，抽煙行就會傷害女性，子宮健康生活要保持規律健康，平時要注意自身的衛生和清潔。

4、經常吃寒性食物，女性避免過分貪涼，過分貪涼，容易造成宮寒宮寒會造成女性難以懷孕，女性在飲食方面要做好調整工作，盡量少吃寒性的食物，少吃刺激性的食物。

5、多次人流手術，不注意性生活的衛生，同房時注意安全措施，畢竟人流對身體傷害大，尤其會對子宮造成嚴重損傷，容易導致子宮內膜異位和子宮穿孔問題。

女人如何保護子宮健康

1、多吃深海魚，如秋刀魚、金槍魚等，多吃深海魚有利於子宮健康，能降低女性患子宮疾病的風險，還能補充身體需要的營養，提高女性身體素質，降低女性患病風險，女性在飲食方面可以多吃些對子宮有利的食物。

2、堅持有規律的鍛煉有利於子宮健康，每天抽出固定的時間鍛煉身體，能加快人體新陳代謝，排出體內的廢物，能夠讓子宮更加健康，也可以讓身體更健康，久坐不動對女人子宮傷害大，尤其對於白領女性更要多運動。

3、少吃生冷，多溫補，注意身體保暖，尤其要注意腰腹部的保暖工作，盡量選擇溫補性的食物，平時要經常吃些核桃和大棗，花生具有溫補子宮的作用，能夠提高子宮功能，可以排出子宮內的寒氣，能讓女性的子宮更健康。

子宮是女性的重要部位，盡量做好子宮的保健工作，平時要關注子宮的健康狀況，改掉日常不良嗜好，不健康的生活習慣對子宮影響大，容易導致子宮疾病發生，女性要注意腰腹部保暖，避免子宮受寒，宮寒會導致月經失調，也會誘發不孕。