肝臟毒素「最怕」蜂蜜加「它」，學會調配，讓肝毒「無影蹤」！

可能蜂蜜在每個家庭當中都會存在，經常喝點蜂蜜能達到清理腸胃、美容養顏、醒酒等等的功效，除此之外，蜂蜜對於人體內的排毒和解毒也是能起到很大的作用，家裡邊常備蜂蜜的可以堅持喝，有蜂蜜但不經常喝的朋友可以從現在開始喝一點，因為蜂蜜的實用性是很高的。

對於肝臟有問題的人來說，更加適合多喝一點蜂蜜原因是可以達到排毒的目的，但是如果平時喝蜂蜜能夠加上這兩種食材，那麼會更容易排出體內的毒素，保護自己的肝臟。

1.蜂蜜+葛根

葛根粉我們都知道人們平時宿醉後可以用來醒酒，其中的一點就是能夠促進人體肝臟的新陳代謝，把酒精排出去，葛根也是這樣，它不僅僅只有美顏的功效，而且也是能夠促進人體內的新陳代謝從而達到排毒解毒的效果，葛根和蜂蜜的結合可以更有效地保護肝臟細胞，促進肝臟的排毒功能，提高身體的免疫力，通常蜂蜜最好是按照1:5的比例來兌水，這樣水、蜂蜜、葛根會更好的融合在一塊。

2.蜂蜜+檸檬

檸檬大家都熟悉不過了，很多奶茶店、餐飲店都會使用檸檬來泡水、泡茶，因為檸檬本身就自帶香氣，而且還有豐富的維生素，如果生吃可能很多人享受不了它的酸，那麼就把它泡在水裡，這樣一來即能感受到檸檬的清爽，也能補充到一定的維生素。

除此之外，經常吃檸檬對於肝、脾的保養是非常有用的，它可以防止毒素的入侵，如果此時與養肝的蜂蜜調配在一起，不僅僅口感上會中和，酸酸甜甜的，而且這樣的組合排毒的效果也會提升很多，通常蜂蜜也是按照1:5的比例來兌水，而檸檬2-3片就可以了。

家裡有蜂蜜也不要再封存了，拿出來適量的喝一點是可以起到排毒解毒的作用哦！如果是想要促進身體內毒素的代謝速度，那麼就可以加點葛根、蜂蜜，如果想要養生，還可以加點紅棗、牛奶、水果等，不過值得注意的是現在市場上的假蜂蜜也很多，不要貪圖便宜，好的蜂蜜喝過之後嘴裡會有一點點酸酸的味道。所以大家購買的時候一定要注意。

除了這些之外，大家平時也可以吃一些對肝臟有益處的食物，少吃一些有損肝臟的食物，喝酒也要適量。更多精彩內容，請點擊關注小編呦！