高血糖低血糖都有害，正常血糖值範圍是多少？

每個人都必須把自己的血糖控制在正常範圍內，血糖過高過低對身體健康都是沒有任何好處的。

但是，儘管大家都知道血糖水準異常的危害，最關鍵的一點卻被很多人忽略的——正常的血糖範圍到底是多少？連這個都不知道的話，當然就不好控制自己的血糖了。

正常血糖值範圍：

一、空腹血糖數值

1、正常人空腹的時候：正常人測量全血的血糖數值參考範圍是3.9--6.1mmol/L，如果測量血漿的話血糖的標準值就變成了3.9～6.9mmol/L。

2、當大家測量全血血糖的時候數值大於6.7mmol/L，血漿測試血糖數值高於7.8mmol/L，而且是測量2次血糖數值都偏高的話，那麼就可以被診斷為糖尿病了，此時需要接受降糖治療。

3、如果發現自己的空腹全血血糖檢測數值在5.6mmol/L以上，血漿血糖在6.4mmol/L以上的時候，這些人應當去做糖耐量檢查，這些人有可能是高血糖，也有可能不是的，等到糖耐量結果出來之後就知道了。

4、如果在空腹的狀態下全血血糖檢測數值超過11.1mmol/L的話，這就說明您體內的胰島素分泌相當稀少或者缺乏了，這時候不需要再做其他的檢查項目了，就可以被診斷為糖尿病了。

二、餐後1個小時測量血糖的正常值是6.7-9.4mmol/L，最高的數值不能超過11.1mmol/L，到了吃完飯2個小時血糖值應當小於7.8mmol/L，3個小時數值應當在3.9--6.1mmol/L之間。

三、孕婦血糖值

1、孕婦空腹時：血糖值不超過5.1mmol/L。

2、孕婦餐後1小時：一般來說，不得超過10.0mmol/L。

3、孕婦餐後2小時：不得超過8.5mmol/L。

不只是中老年人，希望每個人平常都能在不同的時段進行血糖檢測，發現自己血糖數值偏高或者偏低之後，就要立即採取措施進行處理，早點把血糖控制在正常範圍內，這樣對自己的身體健康也有很多幫助。