孩子牙齒不整齊？多吃粗糧！

孩子從6歲開始就進入了換牙階段，換牙會一直持續到12—13歲。這段時期牙齒由於生理或病理的原因導致排列不齊。瀋陽市婦女兒童保健中心口腔科醫生宋燁稱，孩子能不能順利地渡過換牙期，這段時期的牙齒保健至關重要。此外，若想孩子牙齒整齊，多吃粗糧是關鍵。

「六齡齒」是齲壞率最高的恆牙

「六齡齒」是孩子六歲左右長出的恆牙，它不替換任何乳牙，在最後一顆乳牙後面的牙床處萌出，上下左右各一顆。由於「六齡齒」萌出比較早，還經常被家長當作乳牙而忽視，所以也是齲壞率最高的恆牙。家長們要密切關注六齡齒的萌出情況，做好清潔，及時進行窩溝封閉。

通常家長會有這種苦惱：孩子新牙已經長了，舊牙還沒掉，呈現「雙排牙」現象。這種時候，如果孩子恆牙已經萌出很多，乳牙還沒有脫落，應該儘早拔除乳牙，這樣有利於恆牙移動到正常位置，排齊牙齒。

適當讓孩子吃一些耐嚼的食物

新換的恆牙比乳牙顏色偏黃，並且在切端有「鋸齒狀」，這是牙齒正常的發育結節，會通過咀嚼食物而逐漸被磨平，家長不必擔心，也無需處理;上門牙剛萌出時呈「八字狀」，這也是正常現象，尤其是上門牙，更易出現這種情況。隨著兩旁犬齒的萌出，門牙就會逐漸變正，齒縫收窄，逐漸恢復到正常的位置了，因此，不需要此時進行矯正。

現在孩子吃的東西普遍過於精細，導致頜骨發育不良，沒有足夠的位置排列牙齒，造成牙列擁擠。家長應該適當讓孩子吃一些粗糧和耐嚼的食物，比如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等。如果乳牙全部替換完畢，牙齒仍沒有排齊，建議儘早顧問醫生做牙齒矯正。