胃經常反酸，吃什麼養胃呢？

應對反酸，應該先查找導致胃酸過多的原因，才能對症解決。造成胃酸的原因之一，是由於情緒不穩定或者是肌體疲勞，而導致精神緊張，使管轄胃酸分泌的大腦神經處於紊亂狀態，無法進行正常工作，而造成胃酸分泌過多。

??第二種原因是病因所導致。比如：十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎和膽囊炎等，這些病症都是造成反酸的主要原因。

?第三種原因與吃的食物有關。進食過多偏酸性的食物比如：肉類，米飯，辛辣食物，甜食和醃製食品等，這些食物都會導致胃酸偏多而產生反酸現象。

?而養胃，需要吃鹼性食物來中和胃酸比如：花菜，芹菜，洋蔥，黃瓜，胡蘿蔔，菠菜，捲心菜，生菜，海帶，柑橘類，無花果，西瓜，葡萄，蘋果，南瓜等。這些食物都能對胃酸起到中合對胃起到養護的作用。

?有些粘性比較大的蔬菜對養護胃的功效更為顯著。比如秋葵，山藥，黑木耳等。假如選擇飲品的話，可選用丁香茶，它具有暖胃，使胃中滯留之氣得到良性運行的作用，能起到祛除胃中寒氣，協助養胃的功效。