牙菌斑細菌如何導致牙齦疾病

你知道你的口腔被認為是300多種細菌的家嗎?聽起來很多，不是嗎?實際上，這是完全正常的，只有一小部分細菌能引起牙齦疾病或蛀牙。

當你的口腔環境足以形成斑塊時，即使是少量的細菌也能刺激牙齦。更重要的是，如果不進行檢查，它會導致一系列問題——從牙齦出血或牙齦腫脹，從牙齦炎到更嚴重的問題，如牙周炎，甚至牙齒脫落。

牙菌斑細菌和牙齦疾病

牙菌斑細菌是牙齦疾病最常見的原因之一。細菌利用食物中的糖和碳水化合物產生酸，酸會刺激牙齦，隨著時間的推移會溶解牙釉質，最終導致蛀牙。細菌釋放的毒素也會引起牙齦組織的發炎和損傷，促使你的身體將更多的血液輸送到受損部位，這反過來會導致你刷牙時牙齦出血。

如果不每天刷牙和用牙線剔牙，牙菌斑細菌也可能最終硬化成牙垢。這是一種結殼物質，聚集在牙齦線周圍，緊緊貼在牙齒上，使得保持牙齒清潔變得更加困難。

與此同時，細菌的存在可能會導致牙齦開始遠離牙齒，留下很小的太空或「口袋」，甚至會有更多的牙菌斑形成。隨著時間的推移，這些口袋可能會加深，最終削弱骨骼和組織，以支持和保護你的牙齒。

防止斑塊細菌形成的方法

定期進行牙科檢查是非常重要的，它可以幫助檢查口腔中的菌斑細菌數量，並在問題惡化之前對其進行治療。如果你有牙周病的跡象，如刷牙或使用牙線時看到血，你也應該儘快和牙醫溝通。

除了定期刷牙外，你還可以採取其他一些簡單的步驟來進行口腔護理，以幫助控制積聚在牙齒和牙齦周圍的牙菌斑細菌的數量，並幫助你的牙齦疾病之旅踩下剎車。

1.用牙線或牙縫間刷去除卡在難以觸及的地方的牙菌斑，比如牙齒之間的牙菌斑。

2.使用小頭手動牙刷或軟而圓的牙刷，不要忘記清潔牙齦線周圍。

3.漱口水可抑製牙菌斑的形成。