老薑跟它一起煮，暖胃驅寒，趕跑寒性痛經

健康咖，讓生活更健康！哈嘍，大家好！氣象寒冷的時候，有的人常覺得胃痛，不舒服，喝杯溫開水，或者拿熱水袋敷一下就緩解了。其實，這是胃受涼的表現。冬氣象溫低，身體受到寒冷刺激後胃酸分泌增加，胃就容易發生痙攣性收縮，從而岀現疼痛，如果不注意保暖，疼痛會加劇，所以寒冬是胃病的高發期。最好的預防辦法就是暖胃養胃。

老薑看起來是很不起眼的東西，但卻「勝過人蔘湯」。老薑也就是薑母，在立秋之後收穫，皮厚肉堅，味辛辣，有解表散寒、溫暖肺胃、活血解毒等功效。冬天做菜的時候，加點兒老薑能開胃、暖胃。用老薑泡茶喝，也可以暖胃祛寒

老薑茶

成分：老薑100克，紅糖150克。

用法：將老薑搗汁，去渣，加入紅糖，沖入適量開水，攪勻，晾溫後飲用。早晚各1次,2-3天服完。

功效：溫胃散寒，適用於因胃部受寒或過量食用生冷食物引起的上腹部發涼、腹脹、胃痛等症。但糖尿病人不宜飲用。

薑和紅糖是很好的搭檔，紅糖也有暖胃的功效，同時還有助於補充鐵質，活血祛瘀，調經止痛。冬天胃寒、寒性痛經的女性適量飲用老薑茶，堅持一段時間，就能將身體裡的寒邪趕走了。

給大家科普一個小常識，很多朋友可能不太能區分生薑、老薑和乾薑。

生薑就是鮮薑，皮薄肉嫩，味淡薄，性微溫，味辛，可用來發敞岡寒，預防感冒。

老薑俗稱薑母，是生薑留下來做種用的，皮厚肉堅，味道辛辣，可以說是老生薑。老薑功效跟生薑差不多。

乾薑是生薑洗凈切厚片或塊，曬千或微火烘乾後製成的。其性熱，味辛，恢復陽氣的效果顯著，祛寒的效果要比生薑、老薑強。

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