羅博士您好！
萬分感謝您及您的團隊無私地宣傳中醫，讓我在實踐中獲益，再次感謝您們。
我從小脾胃就不好，聽媽媽講是小時候吃菜過早不消化落下的病根兒，吃不對就拉肚子。脾胃不好，長大以後又貪食水果，任何水果我都愛吃，而且，我們被灌輸的知識都是水果美容，養顏……總之，吃水果會有各種各樣的好處。而我想告訴大家的是，當你體質下降的時候，身體的正氣不足以平衡水果的寒涼時，最好不吃水果。
我熱愛各種水果，有時甚至把水果當飯吃。前幾年，我發現我只要一吃奇異果，就會滿嘴流血。剛一開始，只是覺得吃完奇異果嘴疼，感覺整個口腔內部沒皮了，再後來就發現，血會順著嘴唇內的皮膚往外滲。而這並沒有引起我的重視，直到去年，不論什麼水果，我都不能吃了，吃完就腹瀉。今年3月底，我的右腳後跟隱隱作痛，這才引起了我的重視。恰在此時，從喜馬拉雅的節目裡聽到羅博士的中醫節目，於是開始跟著羅博士學習中醫理論。
羅博士在有一期節目裡介紹了黃芪建中湯，講了這個方子的適用癥狀。明白了用藥道理，我開出了自己的藥方：黃芪20克，桂枝18克，白芍36克，炙甘草12克，生薑18克，山藥60克，茯苓12克。
這裡說說我為什麼用山藥。我偏愛甜食，葯裡又有大量飴糖，我怕攝入過多的糖分，就根據藥物歸經，把飴糖改為山藥，因為飴糖和山藥，都是色白，性平，味甘，都長於入脾胃。山藥，我用的是鮮山藥。少則60克，多則80~120克。同時我還做了益脾餅，益脾餅內已經有了大量的棗，所以藥方中我去掉了棗，加上了健脾去濕的茯苓。
我不會摸脈，是對照羅博士舌診圖知道了自己是腎陽虛，於是在喝黃芪建中湯的同時，服用金匱腎氣丸。吃金匱腎氣丸沒多久，能明顯感覺到有兩個改變：一個是我的右鼻側過去總是呼出氣量小，晚上睡覺時不能仰臥，只能傾向一側，否則鼻子不通氣。這一點，過去我一直認為是鼻炎，但現在好了。另外一個變化是我的右後背處痛點減輕了，這個痛點兒不按不疼，可是按上去覺得不是表面的痛，而是在骨頭深處某個點，去醫院檢查卻是一切正常，由於找不到病因，大夫說可能是受涼。去醫院得不到醫生的有效幫助，我只好每天跑步（每天跑三公里），試圖通過體育鍛煉來改善體質。跑步一年多，還不如吃金匱腎氣丸這一星期的改善和提升。由此看來，陽虛體質的人，通過體育鍛煉對體質改善微乎其微。這更堅定了我學中醫的信心，都說中藥慢，我要說，只要對症了，中藥一點兒也不慢。
順便說一下，我買金匱腎氣丸的小故事。我去藥店買金匱腎氣丸時，坐診的大夫據說是中西醫都在行，他認為我不是腎陽虛，因為腎陽虛是雙側腳後跟兒都疼，而我只有一側疼，他給我推薦一款很便宜的，專治腳後跟疼的葯。而我的想法是不能頭疼醫頭，腳疼醫腳，要從整體上調整體質。如果沒有看羅博士的舌診書，恐怕我也會被醫生的意見所左右。為了儘快恢復，我還一天三次按摩。最初，我按摩的是腎經上的要穴。按摩了一星期，一點兒效果都沒有。於是改成按摩脾經上的要穴。這回像是有精神作用，每次按摩完脾經上的穴位，右腳後跟兒馬上就不疼了（幾分鐘以後還會疼）。而且意外發現，右手腕兒癥狀也減輕了。我的右手腕兒雖然沒有疼痛感，但是沒有力量，辦公室裡的訂書機，我單用右手訂就訂不上，右手腕一使勁就會感到酸，軟，疼，沒勁兒，過去一直以為是頸椎壓迫神經，原來右手腕和右腳後跟兒的病，都跟腎虛有關。
按摩很有效果，但是每逢生理期會造成大量失血，從而使右手腕和右腳後跟兒的病症更嚴重，這也讓我明白我病的根本原因是脾胃運化功能受損引起的血不足。所以每次生理期結束後，我把黃芪建中湯改成了當歸建中湯：黃芪25克，當歸5克,桂枝18克，白芍36克，炙甘草12克，生薑18克，山藥60克，茯苓12克。適合我的當歸的量只能是5克，因為當歸有潤腸通便的作用，超過5克我就拉肚子。
為了加快右手腕處的血液循環，每天晚上我堅持做30個俯臥撐。治病真的感覺是病去如抽絲，每隔幾天，能感覺到右手腕兒有一絲絲的好轉，到現在我又能揉面做麵包了。
到6月份，我的身體出現好轉的跡象，就是每天早上手腕和腳後跟是不疼的，從中午到晚上逐漸加重。可是後來不知怎麼，我明顯感覺到心慌氣短。這讓我非常奇怪，難道我現在已經不適合用黃芪建中湯了？直到有一天，我去買雞蛋，蹲下僅僅一、二分鐘，站起來竟然眼前一黑。從羅博士的中醫節目裡知道，長時間蹲下眼前發黑是正常的，可是蹲下一兩分鐘站起來就感到眼前發黑就是血虛。我一直沒在意自己的生理期，也許我的月經周期早就紊亂了，記錄月經日期是從4月份開始的。為什麼記錄？這得從我的一次看病經歷說起。
三年前的春天，我去中心醫院看牙，遇到在醫院走廊上候診的一對父子，看他們的穿戴，他們應該來自附近的縣城。農村人的耐受能力很強，不遇到疑難病症，是不會從縣城跑到市裡中心醫院的。果然，父親頭痛發作，痛苦萬狀，喊叫著用手掌拍擊自己的腦袋，好像那不是自己身體的一部分，父親痛苦的喊叫，拍擊自己頭部發出的「啪啪」聲響，引來了坐診的醫生。這醫生沒見過如此情景，問了一句讓人又好氣又好笑的話，「他怎了？一拍自己腦袋就頭疼？」兒子糾正了這個醫生的話，「大夫，俺爹是頭疼得厲害了才拍腦袋。」
……那一幕深深地印在我的腦海裡，人一旦有病，求助無門，是多麼痛苦無奈。所以我想把自己調整自己身體的經歷貼在網上，讓更多的人從我的病症和調整身體的經歷中找到一個可以參考借鑒的方法。後來聽羅博士的中醫節目，我一下子就明白了那個父親就是腎精不足，龍雷之火上奔而使頭面部出現問題，因為他該做的檢查都做了，沒有查出別的癥狀。我感謝羅博士的同時也感謝自己的善良，如果不是有這個想法，恐怕還發現不了這個問題。
反覆讀書，忽然醒悟，為什麼會有更年期綜合症？正是因為腎氣虛了，固攝不住了才造成的。我不知道我後來出現的癥狀是否是由於過量的鍛煉造成的。好在現在我的脾胃功能已基本恢復。甚至，我能吃少量的水果。這次，我用了張錫純的安沖湯。第一劑葯喝完，感覺癥狀只是減輕了些，自己心裡也有疑問，難道這回屢試屢驗的藥方不靈？第二劑葯喝完，簡直讓我興奮得想高呼萬歲。
接下來就是善後的問題了。現在指甲還是有點兒白，我知道，現在即使不用藥，靠著身體的自愈能力，我也會慢慢恢復。我想告訴大家的是，每一種疾病其實都對應著一種生活習慣，調整身體的同時也要關注自己的生活習慣，像我這種貪食寒涼水果的人，如果不調整自己的生活習慣，疾病可能還會捲土重來。
再次謝謝羅博士和您的團隊！
2018年9月8日
文章◎mimi
封面◎8歲
編輯◎雲少
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